СТАТИИ

Малите деца растат неверојатно брзо, а нивната исхрана игра клучна улога во правилниот раст и развој. Но, колку всушност треба да јаде едно дете на возраст од 1 до 5 години?

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Исхраната на малото дете е една од најважните грижи на родителите. Колку е доволно и како да препознаете дали вашето дете јаде правилно?

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Колку пати сте посегнале по фрижидерот без да сте навистина гладни? Или пак сте го забележал своето дете како бара нешто за јадење само неколку минути после оброк?

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Во динамичниот начин на живот, многу луѓе забораваат да слушаат на сопственото тело и наместо тоа се водат од часовникот, навиките или емоциите кога јадат.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Не се секогаш големите оброци или слатките во полноќ причината за наталожените килограми.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Колку пати ви се случило да посегнете по храна кога си тажен, нервозен или под стрес?

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Дечиња, дали знаете дека кога јадеме, џвакањето е како мала магија што помага нашето тело да стане посилно и поздраво?

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Први залчиња, први вкусови, први чекори кон самостојно јадење.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Храната е повеќе од гориво за телото. Таа е јазик на културата, традицијата и заедништвото на еден народ. Од првиот залак, преку обичаите поврзани со подготовката и консумирањето, храната ги открива нашите корени, вредности и начини на живеење.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Секој од нас барем еднаш почувствувал чувство на тежина, стегнат стомак, гасови или подуеност. И сето тоа дури и после оброк кој на прв поглед изгледал „здрав“.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ