Најдобри пијалоци за метаболизам и слабеење
Кога зборуваме за слабеење, често мислиме на исхраната и физичката активност. но дали знаевте дека изборот на пијалоци може значително да влијае врз метаболизмот и процесот на топење килограми?
Многумина се соочуваат со фрустрацијата кога го ограничуваат внесот на храна, а бројката на вагата не се менува или дури расте.
Кога зборуваме за слабеење, често мислиме на исхраната и физичката активност. но дали знаевте дека изборот на пијалоци може значително да влијае врз метаболизмот и процесот на топење килограми?
Колку повеќе навлегуваме во светот на фитнесот и здравјето, толку повеќе стануваме фокусирани на бројката што ја покажува вагата.
Кога станува збор за слабеење, една од најчестите дилеми е: дали е подобро да се фокусираме на кардио тренинзи или на тренинг со користење тежина?