Фото:Canva/Гадењето најчесто започнува во првиот триместар и кај повеќето трудници постепено се намалува до почетокот на вториот триместар, иако кај некои може да трае подолго.

/11 /11

Иако често се нарекуваат „утрински мачнини“, тие можат да се појават во било кое време од денот. Кај повеќето трудници овие симптоми се привремени и постепено се намалуваат како што бременоста напредува.

Зошто се јавуваат?

Точната причина не е целосно позната, но се смета дека гадењето е поврзано со:

• зголемено ниво на хормонот hCG,
• промени во нивото на естроген,
• побавно празнење на желудникот,
• зголемена чувствителност на мириси и вкусови.

Овие промени се нормален дел од раната бременост.

Кога најчесто започнува?

Кај повеќето жени започнува помеѓу 4та и 7та недела од бременоста, најизразено е околу 9та недела, а се повлекува до 14 односно 16та недела.

Кај некои трудници симптомите може да траат и подолго.

Како да ги ублажите симптомите?

Неколку едноставни навики можат да помогнат:

• јадете помали, но почести оброци,
• избегнувајте да бидете долго време гладни,
• изберете лесна и лесно сварлива храна,
• пијте доволно течности во текот на денот;
• избегнувајте мириси и намирници што ви предизвикуваат гадење;
• одмарајте доволно, бидејќи заморот може да ги влоши симптомите.

Некои трудници чувствуваат олеснување со храна како сув двопек, крекери или тост, особено пред станување од кревет.

Дали гадењето му штети на бебето?

Во повеќето случаи, лесното до умерено гадење и повраќање не му штетат на бебето, доколку трудницата успева да внесува доволно течности и хранливи материи.

Кога треба да се јавите кај лекар?

Побарајте медицинска помош ако:

• не можете да задржите храна или течности,
• повраќате многу често,
• имате знаци на дехидратација како темна урина, силна жед, вртоглавица,
• забележите значително губење на телесната тежина,
• повраќате крв или имате силна болка во стомакот.

Во ретки случаи може да се развие хиперемезис гравидарум која е тешка форма на гадење и повраќање која бара лекарска проценка и понекогаш болничко лекување.

Дали постои третман?

Ако симптомите се изразени, лекарот може да препорача:

• промени во исхраната и животните навики;
• витамин Б6 или други додатоци;
• лекови против гадење кои се безбедни во бременоста, кога тоа е потребно.

Не земајте лекови на своја рака без консултација со лекар.

Гадењето и повраќањето се чест и најчесто привремен дел од раната бременост. Со мали промени во исхраната, доволен одмор и добра хидратација, многу трудници успеваат да ги ублажат симптомите. Ако гадењето е силно, доведува до дехидратација или ве спречува нормално да се храните, задолжително обратете се кај вашиот гинеколог за соодветен совет и третман.