Уф, повтoрно ме удри! Слободно удирај, колку што можеш посилно. Така барем знам дека си добро.

Braxton-Hicks контракциите се сосема безопасни грчења на матката кои се појавуваат во нередовни интервали, а со нив матката се подготвува за породување. Од време на време ги чувствувате како краткотрајно стегање на мускулите на матката. Доколку контракциите почнат да се јавуваат во редовни интервали, итно морате на преглед.

На што ве потсетува вашиот стомак? Некои мамички велат дека исто како да изеле фудбалска топка, а некои лубеница, накратко, секоја има свои споредби. Можете малку да си играте и да барате свои асоцијации. <
Повеќе

Прво податоците за тежина и висина: приближно 800 грама и над 32 см. Во овој период се развиваат пред се белите дробови. Минатата недела кажавме за развој на жилите во белите дробови, а сега им се приклучуваат и воздушни меурчиња. На внатрешната страна на меурчињата се излачува материја која овозможува плуќата при дишењето да се шири на начин кој одговара. <
Повеќе

Идната мама понекогаш тешко наоѓа положба која и одговара за спиење. Можете да и помогнете ако и донесете повеќе перници кои ќе ги стави под стомакот и нозете. Посоветувајте ја една перница да стави меѓу колениците. На некои татковци при крај на бременоста им останува многу малку простор во креветот. Во него царува мама, потоа нејзиниот стомак и многуте перници. И знаете што, ни случајно не смеете да се пожалите! <
Повеќе

Со физичка активност погрижете се да не качите премногу килограми на вашето тело. Ако знаете уште некоја трудница, заедно одберете термин за вежбање. Распрашајте се за организирано вежбање кај гинекологот, бидејќи во школата за родители често се организираат физички активности под стручен надзор. А полесно да почнете нека се погрижи идниот татко кој ќе ви купи нови тренерки.