СТАТИИ

Магнезиумот е важен минерал во бременоста. Ја поддржува работата на мускулите, го намалува ризикот од грчеви, придонесува за правилен развој на бебето и го смирува нервниот систем на идната мајка.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Имунолошкиот систем е нашиот „телохранител“, сложен механизам кој не штити од вируси, бактерии и други штетни влијанија.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Ако сакаш да внесеш разновидност во исхраната и да пробаш нешто малку поинакво од класичните пити, питата од просо и сирење е одличен избор.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Здравата исхрана е клучна за тебе и твоето бебе. Постојат рецепти кои ќе ти помогнат да внесеш важни хранливи материи без да се откажеш од внесување на различни вкусови.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Во време кога многумина сакаат да се хранат поздраво и да ја одржат својата тежина, едно од најголемите прашања е: како да се чувствуваме сити без да внесеме премногу калории?

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Кога се зборува за плодноста, најчесто фокусот паѓа на жените. Но, науката јасно покажува дека и исхраната на мажите игра клучна улога во квалитетот на спермата и шансите за зачнување.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Плодноста е тема која загрижува многу парови, а исхраната често игра поголема улога отколку што мислиме.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Многу родители се прашуваат кога е безбедно нивното дете да почне да јаде погруби текстури, како што е кората од леб.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Колку пати сте посегнале по фрижидерот без да сте навистина гладни? Или пак сте го забележал своето дете како бара нешто за јадење само неколку минути после оброк?

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Ако сте родител, веројатно барем еднаш сте се „сокриле“ во кујната, тоалетот или дури во автомобилот со пакетче чоколадо или чипс, обидувајќи се да го изедете без да бидете откриени.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ