СТАТИИ

Активната бременост, во која трудницата доволно се движи и здраво се храни, е вaжна не само за нејзиното тело, туку и за здравјето на детето што го носи, со што и се овозможува полесно породување и побрзо враќање во форма.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Јога за бремени жени

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Јога за бремени жени

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Јога за бремени жени

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Владеењето со стресот претставува динамичен процес што се состои од вложување лични напори насочени кон нас самите или ориентирани кон надвор, со цел да се справиме со внатрешните барања или со барањата на средината, како и со конфликтите меѓу нив.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Мамо,тато спремни ли сте за мене? Вие очекувате бебе...

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Последниве неколку години се зголемува бројот на истражувања кои покажуваат дека трудниците кои практикуваат јога имаат поздрава бременост и раѓаат поздрави деца.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Следниве две јога-вежби за кратко време, поради самата поставеност на телото, ја штедат енергијата, ја опуштаат мускулатурата, и ви ги враќаат чувството на одмореност и исполнетост со нова сила и елан.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Анастазија Терзијева ја раскажува својата приказна за практикување на јогата во бременоста, за подарокот кој си го подарила себеси и на своето бебе...

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Искуството на другите не е секогаш доволно да не заинтригира, но затоа можеме да се запрашаме што уште можеме да направиме за себе и за своето дете? Еден од одговорите е секако и јогата, зашто техниките се лесни, едноставни и делотворни и прилагодени на овој чувствителен период од животот на жената.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ