СТАТИИ

Кога ќе се спомене зборот „ензими“, на многумина тоа им звучи како сложен научен термин од биологија или хемија. Но, вистината е дека ензимите секојдневно работат во нашето тело и без нив животот не би можел да постои.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Сите имаме денови кога ништо не оди според планот, а најлесниот начин да се утешиме изгледа како парче пица, чоколадо или чипс.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Хидратацијата најчесто ја поврзуваме со пиење вода, но телото ја добива потребната течност и преку храната.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Играњето со храната е дел од детскиот развој. Наместо казна, еве како да го искористите тоа како можност за учење.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Не се секогаш големите оброци или слатките во полноќ причината за наталожените килограми.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Вековната дилема конечно добива подлабоко објаснување. Дали пилешкото месо, со својата лесна текстура и репутација како „здрава опција“, е навистина подобро од говедското, кое е синоним за сила и енергија?

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Покрај мноштвото совети за здрав живот, балансираната исхрана е тема на која често се говори.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Кога зборуваме за плодност, често прво помислуваме на хормони и медицински испитувања.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Колку пати ви се случило да посегнете по храна кога си тажен, нервозен или под стрес?

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Гладот не е само сигнал од желудникот дека е време за јадење. Тоа е комплексен процес во кој главна улога играат два хормона, грелин и лептин, кои постојано комуницираат со мозокот и го регулираат чувството на глад и ситост.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ