СТАТИИ

Здравата бременост започнува со мали, секојдневни навики.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Подготовката за бременост не започнува дури откако ќе се појават двете линии на тестот. Некои навики е корисно да се променат уште пред зачнувањето, бидејќи здравјето на идната мајка и татко е дел од подготовката за бременост.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Женската плодност зависи од повеќе фактори како возраста, овулацијата, здравјето на јајчниците и јајцеводите, хормоните, начинот на живот и здравјето на партнерот.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Здравиот сон кај бебето не значи дека мора да спие цела ноќ без будење.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Бременоста носи големи физички и хормонални промени, па заморот и потребата за повеќе одмор се многу чести.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Хормоните играат клучна улога во репродуктивното здравје. Тие го регулираат менструалниот циклус, овулацијата и условите потребни за успешно зачнување.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Првите денови по породувањето се период на големи промени, телото се опоравува, хормоните се менуваат, а започнува и новиот ритам со бебето. Ова е сосема нормален, но често интензивен период.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Првата година со бебе е една од најубавите, но и најисцрпувачките фази во животот на родителите. Една од најголемите промени е токму сонот или поточно, неговиот недостаток.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Спермограмот е едноставен тест, но подготовката за него прави огромна разлика.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Сонот е основен дел од здравиот животен стил, но многумина не обрнуваат доволно внимание на неговата улога во контролата на телесната тежина. Недостатокот на сон не е само чувство на замор. Тој директно влијае на хормоните, метаболизмот и апетитот.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ