СТАТИИ

Конзумирањето на што полесна храна, односно храна на која и е потребен пократок период на разградување во организмот е од големо значење ако сакаме правилно и здраво да се храниме.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Јаглехидратите се основа во исхраната на секој човек. Нивната секојдневна употреба изнесува околу 55% од вкупната количина на енергија.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Секоја дама треба да запомни, треба да се јаде за да се слабее здраво. Тоа е сигурен начин дека килограмите нема да се вратат. Поимот диета и не е диета. Сите мислат кога ќе се спомне диета дека тоа е гладување. Но не е така!

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

За да може да ги извршуваме нашите секојдневни активности (да се движиме, да работиме, да седиме, па дури и да спиеме) на нашиот организам му е потребна енергија, а за да ја добиеме таа енергија потребно е гориво.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Некои од производите кои доилката ги конзумира можат да предизвикаат проблеми кај детето, додека други ја поттикнуваат лактацијата

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Додека доите зголемена е потребата за калории. Разновидната и здрава исхрана во која уживавте во бременоста треба да продолжите да ја консумирате и понатаму

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Според некои пресметувања порцијата која би ги задоволила потребите на дете од годинка до две се две големи лажици храна кои се додаваат за секоја година од животот на вашето дете.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Менувањето на навиките во исхраната може да ја подобри плодноста. Прочитајте што велат експертите.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

При тргнување на излет, доколку сакаме да имаме пријатно дружење кое ќе помине во најдобар ред, треба да се погрижиме за следниве хигиенски постапки...

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ