Рингераја.мк користи "колачиња" за обезбедување подобро корисничко искуство, следење на посетеноста и приказ на огласи. Поставките за прифаќање на колачињата ги прилагодувате во вашиот пребарувач.
Дознајте повеќе.
Во ера кога времето ни е скапоцено, а мотивацијата краткотрајна, идејата за долг тренинг во теретана често звучи нереално. Но телото не бара перфекција, туку секојдневно движење.
Кога станува збор за слабеење, една од најчестите дилеми е: дали е подобро да се фокусираме на кардио тренинзи или на тренинг со користење тежина?
Прашањето што секој ентузијаст на здрав животен стил барем еднаш си го поставил е: Кој е идеалниот период од денот за вежбање? Одговорот зависи од вашето тело, цели, но и од начинот на живот.
Треба ли да јадам пред вежбање – или не? Одговорот не е едноставен, затоа што телото не е машина со еднакви команди. Но постојат неколку јасни принципи што можат да ви помогнат да го најдете најдоброто решение за себе.
По напорниот тренинг, потребен ви е оброк кој ќе ги зајакне вашите мускули и ќе ви даде дополнителна енергија
Сакате да го извлечете максимумот од вашиот тренинг? Јадете правилна храна пред да започнете со самиот тренинг
.jpg){kind=small}
забава Бремените
Автор: bobik
Заеднички моменти, незаборавни спомени
Во трката по обврски, планови и секојдневни задачи, лесно е да заборав...
Доењето не е само начин на исхрана. Тоа е еден од најприродните и најм...
Природна поддршка за забременување
Многу парови денес се соочуваат со предизвикот на неплодност или подол...
Митови и вистини за забременувањето
Темата за забременување е обвиена со многу совети, верувања и „тајни р...
Менструалната болка е искуство кое го имаат огромен број жени. Некои ј...
Одвикнување од пелени.
пеперутка16
Дали вашето дете прво се одвикна од мокрење во пелена или од какање, и дали постои одреден редослед по кој прво доаѓа едното, а кога другото?
Рингераја.мк е најголем специјализиран интернет портал, наменет за младите родители и трудници во Македонија. На сегашните и идни родители им овозможува пристап до квалитетни информации за забременување, бременост, развој, здравје и одгледување на децата.
