СТАТИИ

Многу жени кои планираат бременост бараат начини да го подобрат своето физичко и ментално здравје.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Кога се обидувате да забремените, фокусот често е на исхраната, суплементите и хормоните. Но, умерената и правилна физичка активност игра огромна улога во балансирање на телото, подобрување на плодноста и намалување на стресот.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Планирањето на бременост покрај другото, започнува и со подготовката на телото и умот за нов живот. Во таа подготовка, јогата и медитацијата играат исклучително важна улога.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Неколку причини зошто јогата е одлична за бремени жени...

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Возрасните не се единствените кои се подложени на стрес. И децата се. Дознајте како можете да му помогнете на вашето дете да биде мирно и среќно со помош на јогата

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Знаете ли дека еден од најдобрите начини за чистење на телото од токсини е вежбањето јога?

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Зошто јога? Одговори на ова прашање има многу, но сите се сведуваат на еден едноставен одговор: затоа што јогата прави да се чувствуваш одлично - и телото, и умот, и духот

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Центарот за интегрална јога ДАРМА во соработка со Центарот за интегрална јога НАМАСТЕ организира Работилница за пренатална јога, на која бремените жени и оние кои се подготвуваат да забременат би се запознале со можностите и придобивките на јогата

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Предадената љубителка на јога, 36-годишната Laura Kasperzak стана вистинска сензација на Инстаграм. Повеќе од 700,000 следбеници секојдневно ги воодушевува со фотографиите на кои со своите деца ужива во јогата

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Летото е пред нас, а со него и одењето на езеро, море и базен, а Вие имате масни наслаги на стомакот? Доколку немате многу, првите резултати можат да бидат видливи за седум дена, со правилен режим на исхрана

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ