СТАТИИ

Како што напредува вашата бременост, количината на тежина што треба да ја носите се зголемува, но вашата рамка останува иста. Целиот напор на шетање со бебе во стомакот може да ви направи вистински болки во 'рбетот. Како да си помогнете?

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Рингераја во соработка со успешната меѓународна спортска платформа „OnlineGym4me.com“, подготви посебна понуда за корисниците на порталот Рингераја

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Негувањето здрав и фит начин на живот е многу важно, а е уште поважно кога очекувате бебе. Во текот на една вообичаена и здрава бременост не треба да престанете да...

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Витката линија во главно зависи од два фактори: навиките на здрава исхрана и количината на телесна активност. Секое игнорирање на една од овие ставки, доведува до дебелеење – епидемија на 21. век

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Доколку ја знаете вашата крвна група, тогаш ќе ви откриеме кои вежби се идеални за вашето тело и како да научите да одржите баланс со умот, а тоа да почне да се забележува и однадвор

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Вежбите кои денес ќе ви ги презентираме на видеото подолу, се неверојатни за добивање на совршено обликуван и затегнат задник, точно она што ја прослави и познатата Ким Кардашијан

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Стиснете play и борбата со целулитот може да започне ...

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Целулитот често се нарекува проклетство на жените, бидејќи толку многу жени страдаат од вознемирувачката кора на портокал на колковите, нозете и бутот. За жал, премногу жени фрлаат илјадници долари на неефикасни третмани и бескорисни производи

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Долгите периоди на седење покрај компјутерот или на работната маса се честа причина за појава на вкочанетост во рамената и вратот и повремено причина за појава на долногрбна болка. Изведувајте ги овие вежби неколку пати во денот...

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Рамен стомак во домашни услови? Звучи неверојатно, но не е толку тешко да се постигне како што навидум изгледа

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ