СТАТИИ

Дишењето и техниките за смирување при породување се меѓу наједноставните, а воедно и најмоќните алатки што ? стојат на располагање на родилката.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Хормоналните промени можат значително да влијаат врз расположението, мислите и нивото на анксиозност.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Подготовката за породување не започнува со контракциите, туку многу порано во телото, умот и емоциите.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Зошто трудниците треба да се движат? Одговорот е поважен отколку што мислите. Бременоста иако е осетлив период во кој секоја трудница треба посебно да се грижи за себе, сепак не е време за целосен одмор.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Планирањето на бременост покрај другото, започнува и со подготовката на телото и умот за нов живот. Во таа подготовка, јогата и медитацијата играат исклучително важна улога.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Плачот е првата „порака“ што новороденчето му ја испраќа на светот. За родителите, тоа може да звучи вознемирувачки, но за докторите и акушерките плачот е најубавиот звук, бидејќи значи дека бебето дише и животот започнал со полн здив.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Дишењето е нешто што сите го правиме автоматски, без да размислуваме. Но, за време на бременоста и породувањето, начинот на кој дишеме може да има големо влијание врз нашето тело, ум и емоции, но и да помогне при целата бременост и породувањето.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Породувањето е еден од најинтензивните моменти во животот на секоја жена. Иако не можеме целосно да го предвидиме неговиот тек, можеме да го подготвиме телото и умот за полесно справување со болката и напорот.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Како дише вашето бебе кога ќе се роди? Кога бебињата го земаат тој прв здив и како се прилагодуваат на самостојно дишење? Ајде да го истражиме тоа повеќе

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Како што се приближувате кон крајот на бременоста, можеби се прашувате како вашето бебе ќе дише за време на породувањето. Особено што поминува низ тесниот породилен канал

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ