Фото:Canva/Од моментот кога започнува бременоста, телото започнува да се приспособува за да создаде услови за раст и развој на бебето.

/11 /11

За актуелни содржини и вести од светот на родителството и бременост изберете ја Рингераја како свој омилен извор на Google.

Постави

Некои промени се забележуваат веднаш, други се појавуваат постепено, а дел од нив можат целосно да изостанат. Затоа, секое тело има своја приказна за бременоста.

Хормоните го започнуваат големиот „престрој“

Во раната бременост се зголемуваат хормоните како hCG, прогестерон и естроген. Тие имаат важна улога во одржувањето на бременоста, развојот на плацентата и подготовката на организмот за промените што следуваат.

Токму хормоналните промени можат да бидат причина за:

-        гадење,

-        замор и поспаност,

-        чувствителни гради,

-        промени во расположението,

-        почесто мокрење.

Но, отсуството на овие симптоми не значи дека бременоста не се развива нормално. Секоја жена реагира различно.

Срцето и циркулацијата работат поинтензивно

Во текот на бременоста организмот постепено го зголемува волуменот на крвта за да ги задоволи потребите на мајката, плацентата и бебето. Поради тоа, срцето и крвните садови се приспособуваат на поголемите потреби.

Некои жени можат да почувствуваат дека полесно се заморуваат или дека имаат забрзано чукање на срцето при физички напор.

Дишењето може да се промени

Како што матката расте, органите во абдоменот постепено се поместуваат, а хормоналните промени влијаат и врз начинот на дишење.

Затоа, особено во подоцнежните месеци, некои трудници чувствуваат дека полесно остануваат без здив при качување скали или брзо одење.

Ако се појави нагло или сериозно отежнато дишење, болка во градите, несвестица или синеење на усните, тоа не треба да се припише само на бременоста и бара итна медицинска проценка.

Телото создава повеќе крв

Потребите на организмот се зголемуваат бидејќи плацентата и бебето зависат од мајчината циркулација. Ова е една од причините зошто во бременоста се следат крвната слика и железото.

Анемијата може да предизвика замор, слабост, вртоглавица или забрзано срцебиење, па затоа суплементите со железо треба да се земаат кога се препорачани од лекар.

Дигестивниот систем забавува

Прогестеронот ги релаксира мускулите на дигестивниот тракт, па варењето може да стане побавно. Оттука може да се појават: запек, надуеност, чувство на тежина, киселини и рефлукс.

Помали и почести оброци, доволно течности и храна богата со растителни влакна можат да помогнат, доколку вашиот лекар нема друга препорака.

Почесто мокрење

Зголемениот проток на крв низ бубрезите и постепениот раст на матката можат да доведат до почеста потреба за мокрење.

Ова е многу честа појава во бременоста. Но, ако мокрењето е проследено со печење, болка, температура или крв во урината, потребно е да се разговара со лекар бидејќи може да станува збор за инфекција.

Телото се подготвува за растечкото бебе

Со растот на матката се менува тежиштето на телото. Тоа може да влијае врз држењето и оптоварувањето на мускулите и зглобовите.

Може да се појават болки во долниот дел на грбот, карлицата, колковите и нозете.

Умереното движење, правилното држење и вежбите соодветни за бременоста можат да помогнат, но изборот на активности треба да се усогласи со здравствената состојба и препораките од лекарот.

Матката расте неверојатно

Матката, која пред бременоста е релативно мала, постепено се зголемува за да создаде простор за бебето, плацентата и плодовата вода. Како што расте, се менува и изгледот на телото.

Стомакот станува поизразен, кожата се растегнува, а кај некои жени се појавуваат стрии.

Кожата и косата можат да се променат

Хормоналните промени можат да влијаат врз кожата. Кај некои жени лицето изгледа посјајно, додека кај други може да се појават акни, потемнување на одредени делови од кожата или поголема чувствителност.

И косата може да стане погуста или да се промени нејзината текстура.

Не постои едно типично трудничко тело.

Градите се подготвуваат за доење

Уште во текот на бременоста, градите започнуваат да се подготвуваат за производство на млеко. Може да станат поголеми, потешки или почувствителни, а ареолите можат да потемнат.

Овие промени се нормален дел од подготовката на организмот за периодот по породувањето.

И мозокот реагира

Бременоста не е само физичка промена. Може да има промени во расположението, концентрацијата, спиењето и начинот на кој жената ги доживува секојдневните ситуации.

Возбуда, страв, несигурност и радост можат да се појават истовремено. Тоа што сте среќни поради бременоста не значи дека мора секој ден да се чувствувате прекрасно.

Заморот има причина

Организмот троши многу енергија на создавање плацента, зголемување на волуменот на крвта и поддршка на растот на бебето. Особено во првиот триместар, заморот може да биде многу изразен.

Одморот не е мрзеливост. Тоа е дел од грижата за себе во период кога телото работи со огромно темпо.

Секоја бременост е различна

Една жена може да има силно гадење, друга речиси воопшто да нема. Една може да чувствува голема енергија, друга да биде постојано уморна. Нечиј стомак ќе се забележи порано, друг подоцна. Некои жени ќе имаат многу симптоми, други само неколку.

Затоа, не споредувајте ја својата бременост со туѓа. 

Она што е важно е редовно следење на бременоста и разговор со здравствен професионалец доколку се појави нешто необично.

Кога треба веднаш да се побара медицинска помош?

Во бременоста не треба да се игнорираат симптоми како:

-        обилно вагинално крвавење,

-        силна или постојана болка во стомакот,

-        истекување на плодова вода,

-        силна главоболка со нарушувања на видот,

-        нагло изразено отекување на лицето или рацете,

-        отежнато дишење или болка во градите,

-        губење свест,

-        висока температура,

-        значително намалени движења на бебето во подоцнежната бременост.

Во вакви ситуации потребна е медицинска проценка.

Бременоста е доказ колку е приспособливо човечкото тело

Секој триместар носи нови промени. Некои ќе ги дочекате со насмевка, други можеби ќе ви бидат непријатни.

Но зад секоја промена стои сложен процес на адаптација, организмот се менува за да може да поддржи нов живот.

Слушајте го своето тело, грижете се за себе и не се плашете да побарате помош кога нешто ве загрижува.