СТАТИИ

Исхраната има директно и значајно влијание врз хормоналната рамнотежа, менструалниот циклус и овулацијата.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Бременоста е период кога телото на жената поминува низ интензивни хормонални промени. Овие промени се неопходни за развојот на бебето, но можат да влијаат на расположението, енергијата и целокупното здравје.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Кога сме под стрес, телото активира природен одбранбен механизам познат како „бори се или бегај“.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Хормоните го регулираат менструалниот циклус, овулацијата и создаваат услови за успешно оплодување и имплантација на оплодената јајце клетка. Дури и мали хормонални нерамнотежи можат да влијаат на шансите за зачнување.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Првиот ден со бебето е мешавина од емоции кои тешко се опишуваат со зборови. Радост, страв, умор, љубов сe се случува во исто време.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Менструалниот циклус не е само репродуктивен процес, туку комплексен хормонален ритам кој директно влијае врз емоциите, енергијата и менталната јасност.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Хормоналните промени можат значително да влијаат врз расположението, мислите и нивото на анксиозност.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Плодноста е способноста на човекот да создаде потомство. Кај жените, таа зависи од редовна овулација, здрави јајници и здрава матка. Кај мажите, главно зависи од квалитетот на спермата и нормалниот репродуктивен систем.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Предменструалниот синдром често се сведува на неколку фрази што ја минимизираат реалноста. „Тоа ти е од ПМС.“, „Ќе помине кога ќе ти дојде.“ или „Сите жени го имаат.“

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Регулирањето на телесната тежина не е само прашање на калории и физичка активност. Хормоните играат клучна улога во тоа како телото складира масти, како чувствуваме глад, колку енергија имаме и колку брзо се обновува метаболизмот.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ