СТАТИИ

С? почесто слушаме дека алкалната исхрана носи повеќе енергија, помалку воспаленија и подобро здравје. Но што навистина значи алкализација, и како паметно да ? пристапиме без екстреми и митови?

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Квалитетот на спермата игра клучна улога во процесот на оплодување.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Регулирањето на телесната тежина не е само прашање на калории и физичка активност. Хормоните играат клучна улога во тоа како телото складира масти, како чувствуваме глад, колку енергија имаме и колку брзо се обновува метаболизмот.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Исхраната за време на бременоста не е диета, ниту „јадење за двајца“, туку свесен избор на храна што го поддржува здравјето на мајката и правилниот развој на бебето.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Во време кога сe повеќе луѓе бараат поздрави и поодржливи начини на исхрана, растителните протеини добиваат заслужено внимание.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Мајчиното млеко не е обична храна. Тоа е жива, динамична течност која се менува според потребите на бебето.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Воведувањето дохрана е една од фазите во првата година од родителството, а за бебето тоа е целосно нов свет на вкусови, текстури и сензации. Затоа е сосема нормално да има различни реакции кога првпат се соочува со лажичката.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Вашиот апетит се менува, телото ви испраќа чудни сигнали и не знаете што навистина му треба на бебето?

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Хормоните се невидливи диригенти на нашето тело. Тие го регулираат спиењето, енергијата, апетитот, расположението, репродуктивното здравје и дури начинот на кој размислуваме.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Децата обожаваат да грицкаат помеѓу оброците. Но честото внесување слатки, солени или пржени грицки може да влијае на здравјето, енергијата и навиките за исхрана.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ