СТАТИИ

Многумина се соочуваат со фрустрацијата кога го ограничуваат внесот на храна, а бројката на вагата не се менува или дури расте.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Акните не се само проблем со кој се соочуваат тинејџерите. Тие се еден од најчестите кожни проблеми, кои можат да се појават во било која возраст, поради хормонски, генетски, нутритивни или животни фактори.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Варењето е процес кој секојдневно се случува во нашето тело, но често забораваме колку е важно да го поддржуваме внесувајќи храна која е здрава за нашето тело.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

За време на бременоста, телото на жената прави неверојатни прилагодувања за да го поддржи растот на бебето. Еден од најважните, но често занемарени аспекти, е здравјето на коските.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Нашиот однос кон храната не се формира случајно. Tој е длабоко поврзан со искуствата од детството и начинот на одгледување.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Во клубот на намирници со висок статус на хранливост, сојата веќе со децении си има заслужено место. Иако некогаш контроверзна, денес сојата е повторно во фокусот како природен сојузник за здравје, енергија и превенција од болести.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Колострумот, познат како „првото млеко“, е вистинско богатство што мајките го даруваат на своите бебиња веднаш по раѓањето. Ова густо, жолто и магично млеко е многу повеќе од храна. Тоа е природен „заштитник“ и прв лек за новороденчето.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Овошјето е едно од најприродните и највкусните извори на витамини, минерали и антиоксиданси кои телото ги користи за да биде здраво и силно.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Иако долго време владееше мислењето дека јадењето навечер директно води кон зголемување на телесната тежина, современите нутриционисти с? почесто ја менуваат оваа перцепција.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Сладоледот одамна не е само летен десерт. Тој е симбол на радост, разладување и мали детски задоволства. Но родителите често се соочуваат со дилемата: дали и колку е безбеден сладоледот во исхраната на моето дете?

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ