СТАТИИ

Бременоста е период кога секоја навика може да има влијание врз здравјето на мајката и развојот на бебето. Не станува збор за совршенство, туку за мали, доследни избори што придонесуваат за полесна и поздрава бременост.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Во текот на бременоста, потребата за течности се зголемува бидејќи телото работи за двајца. Водата игра клучна улога во одржување на здравјето на мајката и правилниот развој на бебето, па затоа хидратацијата не треба да се занемари.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Ако сакаш повеќе енергија, подобро варење и посилен имунитет, овошјето треба да биде дел од твоето секојдневно мени.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Летните горештини можат да бидат предизвик особено за бебињата.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Подготовката за породување не започнува со контракциите, туку многу порано во телото, умот и емоциите.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Третиот триместар е период кога возбудата расте, телото се менува побрзо од кога било, а мислите се насочени кон големиот ден.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Мајчинството е најубавата улога, но и најнапорната. Денот почнува пред сите, завршува последен, а времето „за себе“ често исчезнува некаде помеѓу менување пелени, работа, игра и домашни обврски.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Со доаѓањето на есента, детските носиња почнуваат да течат, кашлицата станува секојдневие, а вирусите постојани гости во градинките и училиштата.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Доењето е едно од најпрекрасните искуства во мајчинството, природен начин да се обезбеди храна, утеха и блискост за бебето. Но, за мајката, тоа е и физиолошки процес кој бара дополнителна енергија и течности.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Имунолошкиот систем е нашиот „телохранител“, сложен механизам кој не штити од вируси, бактерии и други штетни влијанија.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ