СТАТИИ

По породувањето, телото поминува низ големи промени. Крвавењето, потењето, заморот, недоволниот внес на течности и, кај мајките што дојат, дополнителните потреби за течности можат да придонесат за дехидратација.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

По породувањето, вниманието природно е насочено кон бебето. Но, и телото на мајката има потреба од грижа, енергија и хранливи материи за да се опорави.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Секое породување е различно, па така се разликува и опоравувањето.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Водата е неопходна за речиси секоја функција во организмот.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Отекувањето на стапалата, глуждовите и дланките е чест симптом за време на бременоста.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Она што го јадеме не влијае само на нашето физичко здравје, туку и на работата на мозокот.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Летото кај многу луѓе носи повеќе енергија, подобро расположение и помалку стрес, но често се поставува и прашањето, дали високите температури и сезонските промени влијаат на плодноста?

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Бременоста е период кога секоја навика може да има влијание врз здравјето на мајката и развојот на бебето. Не станува збор за совршенство, туку за мали, доследни избори што придонесуваат за полесна и поздрава бременост.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Во текот на бременоста, потребата за течности се зголемува бидејќи телото работи за двајца. Водата игра клучна улога во одржување на здравјето на мајката и правилниот развој на бебето, па затоа хидратацијата не треба да се занемари.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Ако сакаш повеќе енергија, подобро варење и посилен имунитет, овошјето треба да биде дел од твоето секојдневно мени.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ