СТАТИИ

Студени раце и стапала, чувство на тежина во нозете или замор по долго седење се непријатности што многумина ги забележуваат во секојдневието.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Здравата бременост започнува со мали, секојдневни навики.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Поголемата жед во бременоста не е необична. Телото постепено се приспособува на новите потреби, а доволната хидратација е важна и за мајката и за развојот на бебето.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

По породувањето, телото поминува низ големи промени. Крвавењето, потењето, заморот, недоволниот внес на течности и, кај мајките што дојат, дополнителните потреби за течности можат да придонесат за дехидратација.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

По породувањето, вниманието природно е насочено кон бебето. Но, и телото на мајката има потреба од грижа, енергија и хранливи материи за да се опорави.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Секое породување е различно, па така се разликува и опоравувањето.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Водата е неопходна за речиси секоја функција во организмот.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Отекувањето на стапалата, глуждовите и дланките е чест симптом за време на бременоста.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Она што го јадеме не влијае само на нашето физичко здравје, туку и на работата на мозокот.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Летото кај многу луѓе носи повеќе енергија, подобро расположение и помалку стрес, но често се поставува и прашањето, дали високите температури и сезонските промени влијаат на плодноста?

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ