СТАТИИ

Бременоста е период кога секоја навика може да има влијание врз здравјето на мајката и развојот на бебето. Не станува збор за совршенство, туку за мали, доследни избори што придонесуваат за полесна и поздрава бременост.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Бременоста не значи целосен одмор и избегнување физичка активност. Напротив, умереното и правилно движење може значително да придонесе за подобро здравје на мајката и правилен развој на бебето.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Движењето и играта се основа за здрав раст и развој кај бебињата.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Подготовката за породување не започнува со контракциите, туку многу порано во телото, умот и емоциите.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Многу бремени жени забележуваат необични звуци што доаѓаат од телото крцкање, кликнување или пукање, особено при станување, одење или менување позиција.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Породувањето е еден од најинтензивните и најважни моменти во животот на жената.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Во современиот свет, многу од нас поминуваат поголем дел од денот седејќи,пред компјутер, на состаноци или во автомобил. Иако ова не е избор од мрзливост, туку дел од професијата, телото и умот сепак ја чувствуваат последицата.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Менталното здравје не е нешто што се одржува само со големи промени или драматични потези. Понекогаш токму малите, секојдневни чекори имаат најголемо влијание врз вашето чувство на благосостојба.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Со доаѓањето на есента, детските носиња почнуваат да течат, кашлицата станува секојдневие, а вирусите постојани гости во градинките и училиштата.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Коските не се само „рамка“ што го држи телото исправено. Тие се живо ткиво кое постојано се обновува, складира минерали и игра клучна улога во движењето и заштитата на органите.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ