СТАТИИ

Стануваш, недела е.. се мислиш што да направиш попрво, да истрчаш и направиш тренинг, да го средиш детето или да зачистиш по дома. Александра Рожновска е пример како се игра симултанка на секое поле...

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Пролетта и летото се двете најпогодни сезони во годината за симнување на килограми, бидејќи се идеални за вежбање на отворено

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Нашата способност за говор често ја земаме здраво за готово, но кога ќе добиеме дете за прв пат стануваме свесни за текот на целиот процес. Штом бебето почне да гуга и да ги испушта првите звуци, сите ќе се соберат за да видат дали бебето ќе прозбори

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Следете го правилото „над вратот – под вратот“!

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Бременоста и мајчинство, прекрасните периоди во животот на жената треба што повеќе да бидат исполнети со мир и спокојство, во што ќе придонесат различните активности за кои можеби досега сте немале време: шетање во природа, читање книги, вежбање

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

За да имате што поубава бременост, продолжете со спроведување на здравите животни навики, со тоа што ќе ги прилагодите на фазите низ кои поминувате

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Дали често сте болни? Ако сте, голема е веројатноста вашиот имунолошки систем да е ослабен. Силниот имунолошки состав е важен за превенција од болести. Не сме сите родени со јак имунитет, но постојат начини тој да се зајакне

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Се одлучивте за природно породување, но се плашите? Нема потреба, постојат некои насоки и трикови, кои можат да ви помогнат да обезбедите полесно породување

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Дознајте ги десетте начини како да водите активен, а притоа здрав живот што во овој динамичен свет воопшто не е лесно

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Со нашиот динамичен начин на живот, навистина е тешко да најдеме време за вежбање. Поголемиот дел од денот работиме, а потоа кога ќе си дојдеме дома, се нафрламе на храната и секогаш имаме изговор дека сме уморни за да вежбаме

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ