Рингераја.мк користи "колачиња" за обезбедување подобро корисничко искуство, следење на посетеноста и приказ на огласи. Поставките за прифаќање на колачињата ги прилагодувате во вашиот пребарувач.
Дознајте повеќе.
Кога станува збор за слабеење, една од најчестите дилеми е: дали е подобро да се фокусираме на кардио тренинзи или на тренинг со користење тежина?
Прашањето што секој ентузијаст на здрав животен стил барем еднаш си го поставил е: Кој е идеалниот период од денот за вежбање? Одговорот зависи од вашето тело, цели, но и од начинот на живот.
Треба ли да јадам пред вежбање – или не? Одговорот не е едноставен, затоа што телото не е машина со еднакви команди. Но постојат неколку јасни принципи што можат да ви помогнат да го најдете најдоброто решение за себе.
Негувањето здрав и фит начин на живот е многу важно, а е уште поважно кога очекувате бебе. Во текот на една вообичаена и здрава бременост не треба да престанете да вежбате ако телото ви е навикнато на тоа. Сепак, постојат мерки на претпазливост
Не само што мускулите и лигаментите ќе страдаат за време на бременоста, но царскиот рез, исто така, ќе доведе до дополнителни промени во нив. Затоа, по оваа операција, треба да бидете внимателни и да изведувате само лесни вежби
Бременост! Мислиме дека ова е периодот каде што никој нема да ни замери што јадеме повеќе од вообичаено, некое кило плус нема да пречи, ќе мислиме отпосле на симнување на насобраната тежина. Сосема погрешна насока на размислување!
Забременувањето е процес - и може да потрае многу подолго отколку што сте замислиле. Но, само затоа што честопати трае со месеци и месеци, не значи дека ќе трае вечно
Рингераја во соработка со успешната меѓународна спортска платформа „OnlineGym4me.com“, подготви посебна понуда за корисниците на порталот Рингераја
Една народна мудрост гласи: Ако жената почнала да држи диета и да прави склекови, за два дена оди на море
Наместо веднаш да посегувате по апчиња кога ви е намален имунитетот, ние ви препорачуваме да пробате да го подобрите на природен начин и тоа преку користење на некои од следниве билки:
забава Бремените
Автор: bobik
Стрии, тежина и самодоверба после породување
По породувањето, многу мајки се соочуваат со промени што не ги очекува...
Знаци дека женската плодност функционира нормално
Кога размислуваме за плодноста, често се прашуваме „Дали моето тело фу...
Проблеми со доење и како да ги решите
Доењето е природен процес, но тоа не значи дека секогаш започнува лесн...
Вашето тело можеби ви покажува кога сте плодни
Женското тело природно се менува во текот на менструалниот циклус. Нек...
Како природно да го поддржите репродуктивното здравје?
Репродуктивното здравје не зависи од една намирница, чај или суплемент...
Рингераја.мк е најголем специјализиран интернет портал, наменет за младите родители и трудници во Македонија. На сегашните и идни родители им овозможува пристап до квалитетни информации за забременување, бременост, развој, здравје и одгледување на децата.
