Фото:Canva/Кај многу жени времетраењето на циклусот може да варира од месец до месец поради стрес, промена на тежина, хормони или замор, што значи дека дури и кај иста личност овулацијата не секогаш се случува во истиот ден секој месец.

/11 /11

За актуелни содржини и вести од светот на родителството и бременост изберете ја Рингераја како свој омилен извор на Google.

Постави

Ова е едно од најчестите правила што се споменуваат кога станува збор за плодноста, но вистината е дека овулацијата не се случува во ист ден кај секоја жена. Денот може да варира од циклус до циклус, зависно од должината и редовноста на менструалниот циклус.

Од каде потекнува правилото за 14тиот ден?

Кај типичен циклус од 28 дена, овулацијата често се случува приближно на 14тиот ден, сметано од првиот ден на менструалното крвавење. Но, не секоја жена има циклус од 28 дена. Кај пократки или подолги циклуси, овулацијата може да се случи порано или подоцна.

На пример:

• кај циклус од 24 дена, овулацијата може да биде околу 10тиот ден,
• кај циклус од 28 дена, може да биде околу 14тиот ден,
• кај циклус од 32 дена, може да биде околу 18тиот ден.

Ова се само приближни примери, а не правило што важи за секоја жена.

Како да го пресметате времето на овулација?

Овулацијата најчесто се случува околу 12 до 16 дена пред следната менструација. Затоа, кај многу жени е покорисно да се следи очекуваниот почеток на следниот циклус отколку автоматски да се смета 14тиот ден.

Сепак, календарското пресметување не е целосно сигурно, особено кај жени со нередовни циклуси.

Кои знаци може да укажуваат на овулација?

Телото понекогаш испраќа сигнали дека се приближува плодниот период. Меѓу најчестите се:

• промена на вагиналниот исцедок кој станува проѕирен, лизгав и растеглив, сличен на белка од јајце.
• блага болка во долниот дел на стомакот, некои жени чувствуваат краткотрајна болка од едната страна.
• зголемена сексуална желба, кај дел од жените може да се забележи зголемен интерес за сексуална активност.
• промена на базалната температура која обично се покачува малку по овулацијата.
• позитивен тест за овулација при што се открива пораст на лутеинизирачкиот хормон (LH), кој најчесто претходи на овулацијата за околу 24 до 36 часа.

Кога се најголеми шансите за забременување?

Плодниот период обично ги опфаќа петте дена пред овулацијата и самиот ден на овулацијата. Тоа е затоа што сперматозоидите можат да преживеат во женскиот репродуктивен тракт до околу пет дена, додека јајце клетката најчесто може да се оплоди во период од 12 до 24 часа по овулацијата.

Ако се обидувате да забремените, сексуалните односи на секои еден до два дена во текот на плодниот период можат да ги зголемат шансите за зачнување.

Што ако овулацијата е нередовна?

Стресот, промените во телесната тежина, интензивната физичка активност, синдромот на полицистични јајници (PCOS), нарушувањата на тироидната жлезда и други хормонални состојби можат да влијаат врз овулацијата.

Ако менструалните циклуси често се нередовни, менструацијата изостанува или подолго време се обидувате да забремените без успех, разговарајте со гинеколог.

14тиот ден е само ориентациски пример за циклус од 28 дена, а не универзално правило. Секое тело има свој ритам, па затоа следењето на циклусот и препознавањето на знаците на плодност може да ви помогнат подобро да го запознаете сопственото тело.

Забелешка: Сите материјали, публикации, коментари, теми и категории, како и целата содржина на Рингераја.мк, се од информативен карактер и истите НЕ можат да заменат консултација со лекар за дијагностика и лечење. За се што е поврзано со Вашето здравје, консултирајте се со својот матичен лекар.