СТАТИИ

Колку пати ви се случило да посегнете по храна кога си тажен, нервозен или под стрес?

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Дечиња, дали знаете дека кога јадеме, џвакањето е како мала магија што помага нашето тело да стане посилно и поздраво?

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Први залчиња, први вкусови, први чекори кон самостојно јадење.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Храната е повеќе од гориво за телото. Таа е јазик на културата, традицијата и заедништвото на еден народ. Од првиот залак, преку обичаите поврзани со подготовката и консумирањето, храната ги открива нашите корени, вредности и начини на живеење.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Секој од нас барем еднаш почувствувал чувство на тежина, стегнат стомак, гасови или подуеност. И сето тоа дури и после оброк кој на прв поглед изгледал „здрав“.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Во потрага по брзи резултати и „волшебни решенија“, сe повеќе луѓе се навраќаат на старата идеја: ако не јадам – ќе ослабам. Можеби звучи логично, помалку храна се внесува со тоа помалку калории и помалку килограми.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Треба ли да јадам пред вежбање – или не? Одговорот не е едноставен, затоа што телото не е машина со еднакви команди. Но постојат неколку јасни принципи што можат да ви помогнат да го најдете најдоброто решение за себе.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Знаете ли зошто е важно да јадеме секогаш во исто време? Замисли го телото како еден мал, вреден оркестар. Секој дел си има задача – срцето чука, белите дробови дишат, а стомачето... стомачето чека да дојде време за јадење!

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Привремено губење на апетит кај мали деца е честа појава и ретко е причина за загриженост. Но, може да биде загрижувачко кога е поврзано со слабеење или други хронични заболувања

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Доколку го пресоливте зготвеното јадење, постојат неколку трикови со кои може да го спасите. Во прилог се неколку од нив

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ