Рингераја.мк користи "колачиња" за обезбедување подобро корисничко искуство, следење на посетеноста и приказ на огласи. Поставките за прифаќање на колачињата ги прилагодувате во вашиот пребарувач.
Mother. во 00:54
на тема RE: Шум на срце кај дете
Малите деца растат неверојатно брзо, а нивната исхрана игра клучна улога во правилниот раст и развој. Но, колку всушност треба да јаде едно дете на возраст од 1 до 5 години?
|
Мало дете јаде
/11
Ова е прашање што често ги збунува родителите, особено затоа што апетитот на детето може да варира од ден на ден.
Основни принципи на исхрана за малите деца
- Чест оброк, помала порција
- Децата не можат да јадат големи порции одеднаш. Поделете ги оброците на 3 главни оброци и 2-3 ужини.
- Разновидна храна
- Вклучете протеини преку месо, риба, јајца, житарици, зеленчук, овошје и млечни производи. Разновидноста помага во внес на сите потребни витамини и минерали.
- Следете го апетитот на детето
- Некои денови детето јаде повеќе, други помалку. Тоа е сосема нормално. Притисокот да јаде „сè“ може да создаде негативен однос кон храната.
Практични совети
- Преку редовни оброци и ужини детето се учи на рутината и помалку е склоно кон грицки помеѓу оброците.
- Овозможете повеќе хидратација. Водата е најдобра, додадете малку млеко или несладен чај.
- Не користете храна како награда или казна. Тоа создава негативна или погрешна врска со храната.
- Вклучете го детето во избор и подготовка на оброците бидејќи тоа помага во развој на позитивен однос кон храната.
Малото дете не треба да јаде во точна мерка, туку количина која одговара на неговиот апетит, возраст и активност. Најважно е разновидност, баланс и редовност на оброците, како и внимание на сигналите на детето. Со здрави навики и умерени порции, растот и развојот ќе бидат поддржани на најдобар начин.
Ти се допаѓа статијата? Кликни “Like” и додај свој коментар:
Детето е човек во облека на дете!
„Децa има разни, но секое дете е личност, разликите не се казна, во разликите е нашата сличност.“
4
„Децa има разни, но секое дете е личност, разликите не се казна, во разликите е нашата сличност.“
4
Зборови кои им помагаат на децата
Иако навредата може да биде непромислена и изговорена во лутина, мораме да знаеме дека зборовите на родителите се вкорен...4
Иако навредата може да биде непромислена и изговорена во лутина, мораме да знаеме дека зборовите на родителите се вкорен...
4
Инхалација или сируп?
Дилема на секој родител кога детето има воспаление на дишните патишта: дали е поефикасно детето да се инхалира или довол...4
Дилема на секој родител кога детето има воспаление на дишните патишта: дали е поефикасно детето да се инхалира или довол...
4
Мајка направи мини кујна од картонски кутии
Родеса Виланева Рејес од Филипините е мајка која докажа дека најдобрите играчки не се секогаш оние најскапите.4
Родеса Виланева Рејес од Филипините е мајка која докажа дека најдобрите играчки не се секогаш оние најскапите.
4
