СТАТИИ

Покрај мноштвото совети за здрав живот, балансираната исхрана е тема на која често се говори.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Кога зборуваме за плодност, често прво помислуваме на хормони и медицински испитувања.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Јаболкото, скромно, сочно и широко достапно има подлабока историја. Не само што е присутно во секојдневната исхрана на луѓето ширум светот, туку игра и симболична улога во религии, митологии и култури.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Фертилитетот не е само прашање на среќен тајминг. Тој е длабоко поврзан со комплексната хормонска рамнотежа во телото.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Многу трудници кажуваат дека одеднаш почнале да посакуваат нешто кисело: корнишони, лимон, туршија или оцет. Дури и жени кои претходно не можеле да ја поднесат киселоста, за време на бременоста едноставно не можат да и одолеат. Зошто се случува ова?

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Бременоста доаѓа со силни апетити, но тоа не значи дека треба да посегнеш по преработени грицки. Овие 10 здрави ужинки ќе го задоволат апетитот, а притоа ќе го нахранат и твоето тело и твоето бебе.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Времето лета кога расте бебето и ви се чини како одеднаш да дојдоа 9 месеци старост. До овој момент, вашето малечко веројатно веќе ползи, се свртува кон звуци и има јасна личност.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Гладот не е само сигнал од желудникот дека е време за јадење. Тоа е комплексен процес во кој главна улога играат два хормона, грелин и лептин, кои постојано комуницираат со мозокот и го регулираат чувството на глад и ситост.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Кога детето го поминува својот прв роденден, неговите потреби за храна се менуваат. Од млеко и пире, постепено се преминува кон поретко и разновидно внесување на цврста храна.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Млекото и млечните производи се дел од традиционалната исхрана во многу култури и со векови се сметаат за хранливи намирници.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ