Рингераја.мк користи "колачиња" за обезбедување подобро корисничко искуство, следење на посетеноста и приказ на огласи. Поставките за прифаќање на колачињата ги прилагодувате во вашиот пребарувач.
Gorde86 во 22:14
на тема RE: Нова мобилна апликација за поддршка на родители на деца
Мали стомачиња, големи грижи: Храна што предизвикува и олеснува запек
Редакција Рингераја, 15.8.2025
Запекот кај бебињата е чест проблем, особено во првите месеци кога дигестивниот систем сe уште се развива.
|
Храна против запек кај бебиња
/11
Иако најчесто е безопасен, може да предизвика непријатност и вознемиреност кај детето и родителите. Разбирањето на храната што може да ја влоши или да ја подобри ситуацијата е клучно за полесно справување.
Храна што може да предизвика запек
Некои намирници, особено кога се воведуваат за првпат, можат да го забават варењето:
- Оризова каша, особено ако се дава во големи количини и без доволно течности.
- Несозреана банана, содржи повеќе скроб и помалку влакна, што може да го успори варењето.
- Варен морков. Иако е здрав, варената форма може да ја згусне столицата.
- Кравјо млеко.Ова млеко посебно пред првата година е тешко сварливо за бебињата и може да предизвика запек.
Храна што може да го олесни запекот
Влакната и природните шеќери во одредено овошје и зеленчук помагаат да се омекне столицата:
- Круша, слива, праска. Овие овошки се природно богати со влакна и сорбитол, кој го стимулира варењето.
- Брокулата и тиквата се лесни за варење, а содржат влакна што ја поттикнуваат перисталтиката.
- Овесната каша е поблага алтернатива на оризовата каша, со повеќе влакна.
- Водате и мајчиното млеко даваат доволната хидратација е најважна за спречување на запек.
Кога да побарате помош?
Ако бебето има потешкотии со празнење повеќе од 3–4 дена, има крв во столицата или изгледа многу вознемирено, потребно е да се консултирате со педијатар.
Новите намирници воведувајте ги постепено и набљудувајте ја реакцијата на бебето. Малите промени во исхраната често носат големо олеснување.
Ти се допаѓа статијата? Кликни “Like” и додај свој коментар:
Самодовербата по породување и малите женск...
Породувањето го менува телото, но уште повеќе го менува односот кон себе. Многу жени по раѓањето на бебето се чувствуваа...
6
Породувањето го менува телото, но уште повеќе го менува односот кон себе. Многу жени по раѓањето на бебето се чувствуваа...
6
Постпородилна депресија, кога радоста недо...
Раѓањето на бебе често се опишува како најсреќниот момент во животот. Но што кога радоста не доаѓа? Кога наместо исполне...6
Раѓањето на бебе често се опишува како најсреќниот момент во животот. Но што кога радоста не доаѓа? Кога наместо исполне...
6
Бебето цица палец? Ефикасни начини за одви...
Цицањето палец е честа и природна навика кај бебињата и малите деца. Таа започнува уште во утробата и по раѓањето служи ...4
Цицањето палец е честа и природна навика кај бебињата и малите деца. Таа започнува уште во утробата и по раѓањето служи ...
4
Колку спие бебето по месеци?
Сонот е една од најчестите грижи кај новите родители. „Дали спие доволно?“, „Зошто се буди толку често?“ или „Кога конеч...4
Сонот е една од најчестите грижи кај новите родители. „Дали спие доволно?“, „Зошто се буди толку често?“ или „Кога конеч...
4
