СТАТИИ

По породувањето, многу жени се прашуваат кога и како телото ќе се врати во форма. Иако секое тело има свој ритам, доењето може природно да помогне во процесот на намалување на килограмите и закрепнување по бременоста.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Првите денови по породувањето се период на големи промени, телото се опоравува, хормоните се менуваат, а започнува и новиот ритам со бебето. Ова е сосема нормален, но често интензивен период.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Доењето е природен процес, но тоа не значи дека секогаш оди лесно. Многу мајки во првите денови или недели се соочуваат со предизвици кои можат да бидат збунувачки, болни или демотивирачки.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Периодот на доење бара дополнителна енергија, но и квалитетна исхрана. Појадокот е особено важен, бидејќи го поставува тонот за целиот ден.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Доењето често се гледа првенствено како начин на исхрана, но неговото значење оди многу подалеку од тоа.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Првите минути и часови по раѓањето се исклучително важни за новороденчето.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Првите 30 дена по раѓањето се клучни за воспоставување успешно доење.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Многу идни мајки веруваат дека доењето е нешто што започнува дури по раѓањето на бебето, но вистината е дека успешното доење често започнува многу порано уште во текот на бременоста.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Создавањето на мајчино млеко зависи од повеќе фактори како честотата на доење, хидратацијата, одморот и исхраната. Одредени намирници традиционално се користат за поддршка на лактацијата.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Летните горештини можат да бидат предизвик особено за бебињата.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ