СТАТИИ

Истражувањата покажаа дека вегетаријанците помалку заболуваат од кардиоваскуларни болести, од некои видови на рак, од дијабет тип 2 и од многу други болести.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Како и во сите годишни времиња така и во зимскиот период, децата треба здраво да се хранат заради нивниот здрав раст и развој, но и заради заштита од разни вирус и бактерии кои го атакуваат детското тело.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Што мислите која намирница, со голема содржина на масти, убедливо го држи првото место по штетност за човечкиот организам? Дали е тоа чистата свинска маст, или можеби друг животински производ богат со масти? Одговорот можеби ќе ве изненади.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Лошото комбинирање на храната, односно, внесувањето на јагленохидрати и белковини во ист оброк, има за последица лошо варење на храната, надуваност, стварање на гасови, киселини во желудникот, поспаност.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Запомнете: за време на бременоста вишокот килограми не сте ги добиле преку ноќ, затоа и сега не очекувајте дека можете веднаш да ги изгубите.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Често се случува при крајот на зимата да се чувствуваме исцрпено, уморно, поспано, често не боли глава, намалена ни е работната способност. Дури и кога доволно ке се наспиеме, уморот останува.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Јаглехидратите се основа во исхраната на секој човек. Нивната секојдневна употреба изнесува околу 55% од вкупната количина на енергија.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

На етикетите на многу производи ќе прочитате дека се со “малку масти” или се “без масти”. Диетите со мала количина на масти им се препорачуваат на луѓе кои сакаат да ослабат, но и на останатите како правилен начин на исхрана.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Секоја дама треба да запомни, треба да се јаде за да се слабее здраво. Тоа е сигурен начин дека килограмите нема да се вратат. Поимот диета и не е диета. Сите мислат кога ќе се спомне диета дека тоа е гладување. Но не е така!

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Американското Министерство за земјоделство (USDA) ја објави новата пирамида наисхрана. Тоа е нов обид за да се поттикнат Американците здраво да се хранат.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ