СТАТИИ

Било да е свежа или сушена, смоквата е богата со многубројни здрави фитонутритиенти, антиоксиданси и витамини

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Јадењето здрава храна не значи дека треба да се откажете од грицките. Всушност грицкањето е одличен начин да се заситите помеѓу два оброка, a да не внесете голем број на калории се разбира доколку ја одберете здравата алтернатива за грицки

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Газираните пијалаци се безалкохолни пијалоци, кои вештачки се збогатени со јаглероден диоксид, кој се наоѓа под нормален атмосферски притисок. Тие се полни со калории без никаква хранлива вредност

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Сите ние понекогаш страдаме од лош здив. Тој може да е последица на стомачни или други здравствени проблеми, дехидрација, консумирање на одредени видови храна и пијалоци (како енергетски пијалаци, сирење), итн

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

За добар почеток на денот потребен е добар појадок. Појадокот е најважниот оброк во денот и оброк што не би требало да се прескокне

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Ниедна мајка свесно не би ја базирала исхраната на детето на голема количина колачи и производи со висок процент на шеќер. Напротив, сите се трудат да им обезбедат на децата неопходни хранливи материи: протеини, витамини, минерали, растителни влакна

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Сите ние, барем еднаш, ако не и повеќе пати сме закачиле цреши на нашето уво како обетка. Тие се многу интересни, не само на изглед -привлечни и црвени, туку и на вкус. Но, дали знаете што се крие во нив?

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Како родители прво би требало да знаете заради што е помфритот апсолутно нездрава храна и да избегнувате да го давате на детето, а ако е сосема мало, немојте воопшто ни да го запознавате со ова проблематично јадење

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Постојат различни начини да си го подобриме имунитетот, но еден од најефективните е преку исхраната

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Македонија е полна со предрасуди од типот – промајата може да те убие, а исто и ладниот бетон. И денес се сеќаваме на советите на баба – ни под разно, макар да тресе и земјотрес, не смее да се излезе од дома 6 часа откако косата ќе се измие!

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ