Рингераја.мк користи "колачиња" за обезбедување подобро корисничко искуство, следење на посетеноста и приказ на огласи. Поставките за прифаќање на колачињата ги прилагодувате во вашиот пребарувач.
Mother. во 00:54
на тема RE: Шум на срце кај дете
Било да е свежа или сушена, смоквата е богата со многубројни здрави фитонутритиенти, антиоксиданси и витамини
|
/11
Свежите смокви се ценети заради тоа што изобилуваат со антиоксиданси како каротени, танини, лутеин и клорогенска киселина. Освен тоа, свежите смокви содржат голема количина на витамини А, Е и К.
Антиоксидансите не штитат од слободните радикали чие разорно дејство може да доведе до предвремено стареење, деменција, срцеви болести и карцином.
Воедно, истражувањата покажуваат дека хлорогенската киселина го урамнотежува нивото на шеќер во крвта.
Смоквите, како и другите продукти богати со влакна, помагаат во слабеење и одржување на посакуваната тежина. Во смоквите се пронајдени и споеви со антиканцерогено дејство – бензалдехид и кумарин.
Прелиминарните здравствени истражувања потврдија потенцијално делување на овие споеви на карцином на простатата и кожата. И свежите и сувите смокви содржат значајна колчина на витамини од групата Б како што се ниацин, пиридоксин, пантотен и фолна киселина.
Овие витамини учествуваат во метаболизмот на јагленохидратите, белковините и мастите. Б комплексот е значаен за мозочната функција, а посебно за добро расположение.
Исто така сувите смокви се обилен извор на минерали како калциум, цинк, калиум, селен, железо и бакар.
и покрај ниската калориска вредност (74 калории на 100 грама), смоквата содржи прехранбени влакна, витамини и минерали.
Ти се допаѓа статијата? Кликни “Like” и додај свој коментар:
Зошто односот татко - ќерка е толку посебен?
Врската меѓу таткото и ќерката е една од најдлабоките и највлијателните релации во животот на една жена.
4
Врската меѓу таткото и ќерката е една од најдлабоките и највлијателните релации во животот на една жена.
4
Зошто кашлицата е најлоша ноќе?
Силната и упорна кашлица често станува уште понепријатна во текот на ноќта, токму кога конечно сте планирале да се одмор...4
Силната и упорна кашлица често станува уште понепријатна во текот на ноќта, токму кога конечно сте планирале да се одмор...
4
Избрана е најубавата творба во Детската Не...
По повод детската недела до нашата редакција пристигнаа 27 творби на најмалите и талентирани уметници и писатели, на тем...4
По повод детската недела до нашата редакција пристигнаа 27 творби на најмалите и талентирани уметници и писатели, на тем...
4
Што треба да знае дете на 2-годишна возраст?
Секое дете се развива индивудуално, но постојат некои граници и нешта кои може да ни укажат на тоа дека детето има потен...3
Секое дете се развива индивудуално, но постојат некои граници и нешта кои може да ни укажат на тоа дека детето има потен...
3
