Јадењето здрава храна не значи дека треба да се откажете од грицките. Всушност грицкањето е одличен начин да се заситите помеѓу два оброка, a да не внесете голем број на калории се разбира доколку ја одберете здравата алтернатива за грицки
Еве избор од неколку кои имаат одличен вкус и не го креваат бројот на калории до облаци

- 1 главица кељ
- маслиново масло
- 1 лажичка сол
- рендан пармезан
Загрејте ја рерната на 170 степени Целзиусови. Измијте го кељот, а листовите исечкајте ги на мали листови со големина од 4 сантиметри. Исушете ги со кујнска крпа, наредете ги во плех и попрскајте ги со маслиново масло и сол. Ставете го плехот во рерна 12 минути и потоа извадете го додајте го пармезанот и вратете го плехот уште 3 минути. Сервирајте и по желба додадете чили во прав.
Прочитај повеќе
Статијата е преземена од веб сајтот Гетлокал (www.getlokal.mk)
Ти се допаѓа статијата? Кликни “Like” и додај свој коментар:
Слични содржини, кои ги читаат другите корисници
Продолжен е зимскиот распуст за учениците
Зимскиот распуст за учениците од основните и средните училишта ќе продолжи и наредните два дена. Второто полугодие почну...
4
Како да неутрализирате тантрум на јавно ме...
Вашето дете има тантрум на јавно место. Чувствувате дека сите гледаат директно во вас, а вие претпоставувате дека се пра...
3
Ќотекот е многу опасна воспитна мерка
Физичкото казнување деца е лоша мерка и не влијае позитивно ниту на нивното воспитување. Психолозите предупредуваат дека...
3
Јас се променив, а ти драги?
Многу често ќе прочитате дека жената во бракот мора без престан да се менува и да го изненадува својот сопруг за да не м...
3