СТАТИИ

Подготовката за бременост започнува многу пред позитивниот тест. Навиките што ги градиме пред зачнувањето имаат силно влијание врз плодноста, текот на бременоста и здравјето на идното бебе.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Брусницата можеби е мала по големина, но има огромно влијание врз здравјето. Без разлика дали ја консумирате свежа, сушена или како сок, редовното внесување на брусница носи бројни придобивки за телото, од уринарното здравје до имунитетот и кожата.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Мандарините се едно од најомилените овошја, особено во есенските и зимските месеци. Освен што се вкусни и лесни за консумирање, тие се и вистинска ризница на хранливи материи кои имаат позитивно влијание врз целокупното здравје.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Бременоста носи бројни промени во телото, а косата често е една од првите што реагира. Кај некои жени таа станува погуста и посјајна, додека кај други се суши, се мрси побрзо или станува покршлива.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Многу парови кои се обидуваат да добијат дете се фокусираат на природни методи за зачнување: следење на овулација, правилна исхрана, здрав начин на живот и избегнување на стрес.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Првите залчиња на бебето се повеќе од оброк. Тие се почеток на едно долго патување на вкусови, мириси и навики што ќе се градат со години.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

С? почесто слушаме дека алкалната исхрана носи повеќе енергија, помалку воспаленија и подобро здравје. Но што навистина значи алкализација, и како паметно да ? пристапиме без екстреми и митови?

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Квалитетот на спермата игра клучна улога во процесот на оплодување.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Регулирањето на телесната тежина не е само прашање на калории и физичка активност. Хормоните играат клучна улога во тоа како телото складира масти, како чувствуваме глад, колку енергија имаме и колку брзо се обновува метаболизмот.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Исхраната за време на бременоста не е диета, ниту „јадење за двајца“, туку свесен избор на храна што го поддржува здравјето на мајката и правилниот развој на бебето.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ