СТАТИИ

Бременоста е период кога исхраната има директно влијание врз здравјето на мајката и развојот на бебето.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Многу луѓе се обидуваат со различни диети за да изгубат тежина, но голем дел од нив не успеваат да ја задржат тежината на долгорочен план. Причините за тоа се повеќе и се поврзани со биологијата, психологијата и стилот на живот.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

За време на бременоста, правилната исхрана е особено важна.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Воведувањето на протеините во исхраната на бебето е важен чекор во неговиот развој.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Воведувањето цврста храна е важна пресвртница во развојот на бебето. Овој период носи нови вкусови, текстури и навики во исхраната.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Многу родители се соочуваат со истиот предизвик како да го натераат детето да засака зеленчук. Иако малите често одбиваат брокула, моркови или тиквички, со малку трпение и креативност зеленчукот може да стане редовен и омилен дел од нивната исхрана.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Кога е нормална варијација, а кога е време за проверка?

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Со популарноста на диетите, филтрите на камерите и рекламите за совршени тела, лесно е да се изгуби чувството за тоа што значи вистински здрав однос со храната и сопственото тело.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Хормоналните промени можат значително да влијаат врз расположението, мислите и нивото на анксиозност.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Подготовката за породување не започнува со контракциите, туку многу порано во телото, умот и емоциите.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ