СТАТИИ

Периодот по породувањето е време на закрепнување, прилагодување и нови предизвици.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Сојата е една од најразновидните намирници во светот. Благодарение на високата содржина на растителни протеини, влакна, витамини и минерали, таа е важен дел од исхраната во многу култури.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Житарките се важен дел од здравата исхрана, но не сите се еднакво хранливи.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Исхраната за време на бременоста има огромно значење за растот и развојот на бебето.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Мајчиното млеко е природна и целосна храна која е совршено прилагодена на потребите на новороденчето.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Првиот месец од животот е период на огромни промени за новороденчето. Бебето преминува од заштитената средина во утробата во надворешниот свет и постепено почнува да се прилагодува на новите услови.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Хормоните играат клучна улога во репродуктивното здравје. Тие го регулираат менструалниот циклус, овулацијата и условите потребни за успешно зачнување.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Бременоста е период кога исхраната има големо влијание врз здравјето на мајката и развојот на бебето.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Летото кај многу луѓе носи повеќе енергија, подобро расположение и помалку стрес, но често се поставува и прашањето, дали високите температури и сезонските промени влијаат на плодноста?

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Планирањето бременост започнува со грижата за телото и менталното здравје. Малите промени во навиките можат значително да ја зголемат шансата за здрава бременост и полесен тек.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ