СТАТИИ

Децата кои консумираат рибa барем еднаш неделно, имаат поголем коефициент на интелигенција од другите деца, велат научниците

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Рибата, како и месото ги ставаме во групата на намирници кои се главен извор на протеини. Исто така е добар извор на витамини Б3, Б6, Б12, рибофлавин, фолна киселина, како и минерали како што се јод, селен, калиум и железо

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Човечкото тело го користи магнезиумот за многу телесни функции. Скелетот, кардиоваскуларниот систем и дигестивниот систем имаат потреба од магнезиум. Доколку во вашето тело постои недостаток од овој минерал, можат да се појават многу проблеми

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Деновиве сме сведоци на темперaтури кои се спуштаат и 20 степени под нулата. Метереолозите предупредуваат дека ваквото време ќе продолжи и наредната недела, па еве неколку совети како полесно да ги пребродите поларните зимски денови

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

ШТО Е ПРИХРАНА? Прихраната претставува воведување нови прехранбени производи во исхраната на бебето, а кои не се мајчино млеко или млечни препарати за бебиња (жита, овошје, зеленчук, месо, риба...).

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Некои од производите кои доилката ги конзумира можат да предизвикаат проблеми кај детето, додека други ја поттикнуваат лактацијата

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Додека доите зголемена е потребата за калории. Разновидната и здрава исхрана во која уживавте во бременоста треба да продолжите да ја консумирате и понатаму

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ