|      
Сакаш да се откажеш?
Пред да ја потврдиш својата одлука, запознај се со последиците од таа одлука.
Доколку го потврдиш своето откажување, на твојот комјутер ќе наместиме cookie, кој ќе ни овозможи, во текот на натпреварот (14.03 - 18.03.2016) при посета на порталот да те препознаеме и да овозможиме слободно користење на порталот, без прикажување сликички, односно контролор на играта од десна страна на екранот.

Истовремено ќе бидат одземени сите собрани поени. За жал, со откажувањето, губиш и право на награди.

Дали се уште сакаш да се откажеш?

Први протеински намирници во дохраната: како и кога?

Редакција Рингераја, 19.9.2025
Дохраната е возбудлив момент за секој родител бидејќи бебето започнува да го открива светот на храната надвор од мајчиното млеко или формулата. Меѓу првите дилеми што се појавуваат е: кога и како да се воведат протеинските намирници?

image
Фото:Canva/Бебе и протеини
/11


Зошто се важни протеините?

Протеините се „градежен материјал“ за телото. Кај бебињата тие се клучни за: раст и развој на мускулите, созревање на мозокот, поддршка на имунолошкиот систем, развој на органите и ткивата.


Кога да се воведат протеините?

Според препораките на педијатрите, дохраната обично започнува околу 6тиот месец од животот. Житарките, зеленчукот и овошјето најчесто се први на ред, а протеинските намирници: месо, риба, јајца, мешунки, се воведуваат постепено, по консултација со лекар.


Какви протеински намирници се препорачуваат први?

  1. Месо: пилешко, мисиркино или телешко. Варено и добро изблендирано во пире.
  2. Риба, нискомасни видови како ослич или пастрмка, добро зготвени и без коски.
  3. Јајце. Прво се воведува жолчка (варена), а потоа и белка, најчесто по навршени 12 месеци, поради ризик од алергија.
  4. Мешунки: леќа, грашок или грав, добро сварени и пасирани за полесна дигестија.


Како да се воведуваат?

  • Секоја нова намирница се нуди самостојно, во мали количини, и се чека 2-3 дена за да се следи евентуална реакција.
  • Протеините може да се мешаат со зеленчук или житни каши за подобар вкус и лесна адаптација.
  • Внимавајте на алергии бидејќи секое бебе е различно, па реакциите треба внимателно да се следат.


Совети за полесна транзиција

  • Започнете со половина кафена лажичка месо во зеленчуково пире.
  • Секогаш гответе темелно, варење или парење е најбезбеден начин.
  • Избегнувајте сол, шеќер и зачини во првата година.
  • Следете го апетитот на бебето. Не го форсирајте ако одбива, туку обидете се повторно по неколку дена.


Протеинските намирници се значаен чекор во дохраната и темел за здрав раст. Воведувањето треба да биде постепено, внимателно и секогаш прилагодено на потребите на бебето. Со трпение и љубов, секој оброк станува можност за ново откритие и зајакнување на малото тело.

Ти се допаѓа статијата? Кликни “Like” и додај свој коментар:

Што треба да знаете за новороденчињата?
Ако очекувате дете, сигурно сте ги прочитале сите книги за родители кои сте ги нашле.Но, постојат неколку работи за ново...
3
Орална хигиена кај бебиња пред никнување н...
Многу родители мислат дека хигиената на устата започнува со појавата на првиот заб. Но всушност, нежната грижа за устата...
3
Храна за бебиња: Идеи за здрави и вкусни о...
Летото пристигна со сончеви денови и многу можности за забава за целото семејство! Уживајте во секој момент, во првите м...
3
Не ги притискајте мајките да дојат. Опасно е!
Јас сум советник за доење. И додека некои можеби ќе имаат срце - трогателна приказна за тоа колку се успешни во доењето,...
3




Анкета

Dali se nervirate koga nekoj ve napaga ili provocira na forumov?
babyblue

prethodnata anketa mi bese za izbor od dve iminja koe od niv e POUBAVO a edna RR-ka napisala nitu edno, pa edno od tie dve iminja e imeto na sin mi. Neli forumov e za poddrska?

Da, i vednas sakam da vratam so komentar (26%)

Da, no ne se zamaram (45%)

Ne (30%)


Број на сите гласови: 74

Фала на гласовите. Гласавте веќе на сите актуелни анкети. Можеш да направиш своја анкета!