СТАТИИ

Слабеењето е тема која постојано предизвикува интерес, но истовремено е и полно со дезинформации.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Во време кога многумина сакаат да се хранат поздраво и да ја одржат својата тежина, едно од најголемите прашања е: како да се чувствуваме сити без да внесеме премногу калории?

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Колагенот е еден од најважните протеини во телото, но често останува „невиден херој“ во нашата грижа за здравјето и убавината.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Сонливоста, заморот и проблемите со концентрација честопати се резултат на недостаток на REM сон, фазата на сонот кога телото и мозокот се регенерираат најинтензивно.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Многу родители и партнери се плашат од конфликтот. Често мислат дека секоја расправија е знак дека нешто не е во ред со нивното семејство.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Бременоста е период кога секој оброк и пијалок стануваат дел од внимателно планираната исхрана. Млекото, како богат извор на калциум, протеини и витамини, е меѓу најзначајните пијалоци за идната мајка.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Кога се зборува за плодноста, најчесто фокусот паѓа на жените. Но, науката јасно покажува дека и исхраната на мажите игра клучна улога во квалитетот на спермата и шансите за зачнување.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Плодноста е тема која загрижува многу парови, а исхраната често игра поголема улога отколку што мислиме.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Мача чајот е богат со антиоксиданси и има суперстатус во светот на здравата исхрана. Но, дали е навистина безбеден за трудници? Одговорот е да, но со една важна забелешка.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Сонот е еден од најважните фактори за здравиот раст и развој на новороденчето. Но, начинот на кој бебето спие игра клучна улога во неговата безбедност.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ