СТАТИИ

Во светот на фитнесот често се слуша фразата „Без болка, нема добивка“, но ова е една од најопасните заблуди кога станува збор за здравјето и безбедното вежбање.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Сите имаме денови кога ништо не оди според планот, а најлесниот начин да се утешиме изгледа како парче пица, чоколадо или чипс.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Дојде најубавата, но и најпредизвикувачка фаза за вас, да бидете дома со новороденчето. Срцето ви е полно, но часовите на сон едноставно исчезнаа.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Повивањето е еден од најстарите и најефикасни начини за смирување на новороденчињата. Оваа техника им создава чувство на сигурност слично на она во мајчината утроба, помагајќи им подобро да спијат.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Бојадисувањето на домот е одличен начин да внесете свежина и нова енергија, но многу луѓе се соочуваат со непотребни проблеми затоа што не обрнуваат внимание на некои основни детали.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Годишниот гинеколошки преглед е еден од најважните чекори за здравјето на жената, но сепак често се одложува или заборавa.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Изборот на педијатар е една од најважните одлуки што ќе ја донесете како нов родител.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Ѓумбирот е корен кој се користи илјадници години како природен лек и додаток во исхраната.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Доаѓањето на бебето е најубавата, но и највозбудливата промена во животот на семејството. Сепак, со толку многу совети, листи и реклами, лесно е новите родители да се почувствуваат преоптоварени.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Бременоста е период кога телото на жената минува низ големи физички и хормонални промени. Одржувањето на активноста и движењето е важно, но изборот на вежби мора да биде внимателен.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ