СТАТИИ

Смоквите со децении се користат во народната медицина, а нивната примена им се препорачува на оние што страдаат од покачен холестерол, бидејќи содржат повеќе влакна од кое било друго овошје или зеленчук

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

За оние кои што се уште не се запознаени со куркуминот, тоа е најмоќниот природен антиоксидант богат со јаки анти-инфламаторни бенефиции, но и со уште многу други користи исто така.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Одлуката да имате бебе е неверојатно возбудлив момент во животот. Но, дестинацијата „бебе“ неретко подразбира долг и тежок пат, па затоа гледајте на овие совети како на задачи кои треба да ги исполните пред да имате бебе

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Дали сте слушнале дека семето од босилек може да се јаде и всушност е многу добро за здравјето? Иако тоа е малку познато во нашата земја, семието од босилек се користи со векови во кинеската медицина

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Плачењето го ослободува вашето дете од потиснатите емоции и тоа е добро за него. Не судете му веднаш

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Иако за јајцата се вели дека се скромна храна тие се добри за нашето здравје, а нутриционистите објаснија зошто е важно тие редовно да се јадат

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Бројот и квалитетот на спермата се важни за успешно забременување

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Крушите се одличен извор на влакна, а освен нив, исто така, содржат витамини А, Б1, Б2, Ц и Е, како и фолна киселина и ниацин. Ова овошје е богат извор на бакар, калиум и фосфор, а во помали количини содржи и железо, магнезиум, натриум и сулфур

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Колку вода треба да пиеме зависи од нас самите и од факторите кои влијаат на потребата за вода. Телото содржи околу 60 % вода. Вода постојано губиме, пред се со урината и потењето. Се препорачува да се пие 8 чаши вода на ден, околу 2 литри

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Дали би требало едноставно да престанете да јадете се што содржи шеќер? Да тргнеме со ред

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ