Рингераја.мк користи "колачиња" за обезбедување подобро корисничко искуство, следење на посетеноста и приказ на огласи. Поставките за прифаќање на колачињата ги прилагодувате во вашиот пребарувач.
Jeca во 12:26
на тема RE: Работа од дома
Препораки за типови на перници. Како да ја изберете вистинската?
Редакција Рингераја, 11.8.2025
Перницата не е само дел од постелнината. Таа е важен елемент кој директно влијае на квалитетот на сонот и здравјето на ‘рбетот.
|
Перници
/11
Изборот на вистинскиот тип на перница зависи од положбата во која спиете, вашите здравствени потреби и личните преференции.
1. Перници од мемориска пена
- Се обликуваат според формата на главата и вратот
- Обезбедуваат стабилна поддршка
- Идеални за луѓе со болки во вратот или рамениците
2. Перници со природно полнење
- Полни со пердуви, волна или латекс
- Даваат мек, но еластичен комфор
- Погодни за оние кои сакаат природни материјали и добра вентилација
3. Ладечки перници
- Имаат слоеви или гел кој ја регулира температурата
- Совршени за луѓе кои се потат во текот на ноќта
- Обезбедуваат чувство на свежина дури и во лето
4. Ергономски или ортопедски перници
- Дизајнирани за специфична поддршка на вратот и ‘рбетот
- Погодни за луѓе со проблеми со ‘рбетот или хронични болки
- Често препорачани од физиотерапевти
5. Хипоалергени перници
- Направени од материјали кои не задржуваат прашина и грини
- Идеални за луѓе со алергии или астма
- Лесни за перење и одржување
Совет за избор на перница:
- Ако спиете на страна, изберете потврда и подебела перница за да го поддржи вратот.
- Ако спиете на грб, средно тврда перница е најдобар избор.
- Ако спиете на стомак, тенка и мека перница ќе ја намали напнатоста во вратот.
Правилната перница може да ја намали болката, да го подобри квалитетот на сонот и да ви овозможи да се разбудите одморени и свежи. Не се плашете да пробате неколку типови додека не ја најдете совршената за вас.
Ти се допаѓа статијата? Кликни “Like” и додај свој коментар:
Фото: Се бараат за киднапирање дете!!!
Издадена е потерница по киднапираната Александра Бошњаковска, нејзиниот татко Стефан Бошњаковски и бабата Снежана Бошњак...
3
Издадена е потерница по киднапираната Александра Бошњаковска, нејзиниот татко Стефан Бошњаковски и бабата Снежана Бошњак...
3
Полина Тас ја објави новата песна „Феномен“
Македонската пејачка Полина Тас ја претставува својата нова авторска песна „Феномен“, проследена со впечатлив и визуелн...3
Македонската пејачка Полина Тас ја претставува својата нова авторска песна „Феномен“, проследена со впечатлив и визуелн...
3
Рингераја - приказна за нашето семејство!
Рингераја е повеќе од медиум, Рингераја е пријател, Рингераја е советник, Рингераја е рамо за плачење, Рингераја е помош...2
Рингераја е повеќе од медиум, Рингераја е пријател, Рингераја е советник, Рингераја е рамо за плачење, Рингераја е помош...
2
Соработка со Рингераја
Отворени сме за соработка, доколку сте заинтересирани Ве повикуваме да не исконтактирате.2
Отворени сме за соработка, доколку сте заинтересирани Ве повикуваме да не исконтактирате.
2
