СТАТИИ

Во екот на различни трендови за фитнес, аеробик, пилатес и техники за личен развој, едноставната и древна практика на јапонското одење, тивко, но моќно го освојува светот.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Депресијата е комплексно ментално здравствено нарушување кое погодува огромен број луѓе ширум светот. Секојдневниот стрес, модерниот начин на живот и различни лични предизвици може да доведат до чувства на тешкотија, празнина и анксиозност.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Бременост! Мислиме дека ова е периодот каде што никој нема да ни замери што јадеме повеќе од вообичаено, некое кило плус нема да пречи, ќе мислиме отпосле на симнување на насобраната тежина. Сосема погрешна насока на размислување!

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Ова е посебно важно кај девојчињата, кои често во периодот на адолесценција избегнуваат спортски активности. Пешачењето е неопходно за цел живот, а не чини ништо

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Пешачењето е фантастична активност за вас и вашите деца. Децата можат да бидат слободни, спонтани, а заедно и вие со нив ќе имате одлична можност да се опуштите

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Половина час дневно веројатно го поминувате на интернет. Половина час го поминувате во сообраќајните гужви. Половина час не знаете што следно да направите. Ние имаме предлог – прошетајте

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Дали често сте болни? Ако сте, голема е веројатноста вашиот имунолошки систем да е ослабен. Силниот имунолошки состав е важен за превенција од болести. Не сме сите родени со јак имунитет, но постојат начини тој да се зајакне

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Во зима е лесно – го покриваме со широка облека, но во лето, за жал, стомакот не поминува незабележано

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ