Jeca во 12:19
на тема RE: Трудници, што јадевте денес?
Покрај мноштвото совети за здрав живот, балансираната исхрана е тема на која често се говори.
Бременоста доаѓа со силни апетити, но тоа не значи дека треба да посегнеш по преработени грицки. Овие 10 здрави ужинки ќе го задоволат апетитот, а притоа ќе го нахранат и твоето тело и твоето бебе.
Млекото и млечните производи се дел од традиционалната исхрана во многу култури и со векови се сметаат за хранливи намирници.
Секое годишно време носи свој богат избор на овошје полно со витамини, минерали и вкус. Сезонското овошје не е само повкусно и поздраво, туку и поволно за вашиот буџет.
Варењето е процес кој секојдневно се случува во нашето тело, но често забораваме колку е важно да го поддржуваме внесувајќи храна која е здрава за нашето тело.
Во клубот на намирници со висок статус на хранливост, сојата веќе со децении си има заслужено место. Иако некогаш контроверзна, денес сојата е повторно во фокусот како природен сојузник за здравје, енергија и превенција од болести.
Секој од нас барем еднаш почувствувал чувство на тежина, стегнат стомак, гасови или подуеност. И сето тоа дури и после оброк кој на прв поглед изгледал „здрав“.
Во топлите летни денови, хидратацијата станува клучна не само за енергија и свежина, туку и за здравјето на целиот организам.
Летото носи со себе топлина, сонце и свежина, а тоа се чувствува и во нашата кујна преку изборот на зачини што го освежуваат и збогатуваат секој оброк. Летните зачини не се само додаток на вкусот туку и вистински извори на здравје, арома и енергија.
Малку намирници можат да се пофалат со историја, присутност и влијание во кујната како кромидот. Иако често го земаме здраво за готово, токму тој е невидливиот столб на вкусот, темелот без кој многу јадења би биле безживотни.
забава Бремените
Автор: bobik
Апликации и алатки за следење овулација
За многу жени и парови кои планираат бременост, следењето на овулација...
Првите симптоми на бременост, што е нормално, а што не?
Првите знаци на бременост се резултат на нагли хормонални промени во т...
Планирање бременост по 35-тата година
Планирањето бременост по 35-тата година сe почесто станува реалност за...
Игри за јакнење на мускулите на дланката кај деца
Во дигиталната ера, децата сe почесто ги користат таблетите и телефони...
Матичните клетки се една од највозбудливите области во современата мед...