Фото:Canva/Овие дигитални алатки можат да ви помогнат подобро да го запознаете сопствениот циклус, но важно е да знаете како ги пресметуваат податоците и колку можете да се потпрете на нив.

/11 /11

За актуелни содржини и вести од светот на родителството и бременост изберете ја Рингераја како свој омилен извор на Google.

Постави

Апликациите за следење на овулацијата функционираат така што ги анализираат податоците за менструалниот циклус и врз основа на нив проценуваат кога би можела да се случи следната овулација.

При првото користење, најчесто се внесува датумот на последната менструација и просечното времетраење на циклусот. Со текот на времето, апликацијата собира дополнителни информации и ги приспособува своите процени.

Кои податоци ги следат апликациите?

Во зависност од апликацијата, можете да внесувате:

• датум на почеток и крај на менструацијата,
• времетраење и редовност на циклусот,
• промени во вагиналниот секрет,
• базална телесна температура,
• резултати од тестови за овулација,
• симптоми како болки во долниот дел на стомакот или чувствителност на градите.

Врз основа на овие информации, апликацијата прикажува проценет датум на овулација и период на плодни денови.

Дали апликациите се целосно точни?

Повеќето апликации ја предвидуваат овулацијата врз основа на претходните менструални циклуси, но таа не мора секогаш да се случува во ист ден. Стресот, болеста, хормоналните промени, синдромот на полицистични јајници и нередовните циклуси можат да влијаат врз нејзиното време.

Затоа, апликацијата е корисна за следење на циклусот, но не може со сигурност да потврди дека овулацијата навистина се случила. Попрецизна процена може да се добие со комбинирање на податоците од апликацијата со тестови за овулација, следење на цервикалната слуз и базалната температура.

Дали се корисни ако планирате бременост?

Можат да ви помогнат да го препознаете приближниот плоден период и подобро да го испланирате сексуалниот однос. Најголеми се шансите за зачнување во петте дена пред овулацијата и на самиот ден на овулацијата.

Апликацијата е помошна алатка, а не медицински уред што гарантира точен датум на овулација. Ако имате нередовни циклуси или подолго време се обидувате да забремените без успех, разговарајте со гинеколог.