Jeca во 12:26
на тема RE: Работа од дома
Ако сакаш повеќе енергија, подобро варење и посилен имунитет, овошјето треба да биде дел од твоето секојдневно мени.
Мандарините се едно од најомилените овошја, особено во есенските и зимските месеци. Освен што се вкусни и лесни за консумирање, тие се и вистинска ризница на хранливи материи кои имаат позитивно влијание врз целокупното здравје.
Современото темпо на живот, нередовната исхрана и стресот често доведуваат до недостаток на витамини и минерали состојба што телото прво ја покажува преку суптилни, а потоа и појасни сигнали.
Пренаталните витамини често се доживуваат како клучен чекор кон полесно зачнување, но нивната улога е понијансирана.
Кога ќе дознаете дека сте бремени, првите работи што ќе ви паднат на ум се: „Што ми треба? Што да купам? Дали нешто ќе заборавам?“.
Првата година по породувањето е период на интензивни физички и емоционални промени. Телото на мајката се опоравува од породувањето, а истовремено произведува млеко кое е основната хранa на бебето.
Антиоксидантите се вистинските херои во светот на здравјето.
Фолната киселина е еден од најпрепишуваните витамини за жени кои планираат бременост или веќе очекуваат бебе. Но, сe почесто може да се слушне и за метилфолат активна форма на истиот витамин.
Кога се зборува за здрава бременост, најчесто фокусот е на исхраната, навиките и контролите откако жената веќе ќе дознае дека е бремена.
Коските не се само „рамка“ што го држи телото исправено. Тие се живо ткиво кое постојано се обновува, складира минерали и игра клучна улога во движењето и заштитата на органите.
забава Бремените
Автор: bobik
Габични инфекции во бременост. Што е безбедно?
Габичните инфекции се честа појава во бременоста, особено поради хормо...
Нега на жената по породување (постпартален период)
Постпарталниот период трае приближно 6 недели по породувањето и е врем...
Знаци дека телото е подготвено за бременост
Подготвеноста за бременост не се мери само со желбата за дете, туку и ...
Задржување течности или масно ткиво
Промените во телото често создаваат дилема, дали станува збор за задрж...
Вежби за фина моторика според возраста
Фината моторика се однесува на способноста за прецизни движења со раце...