Mother. во 00:54
на тема RE: Шум на срце кај дете
Имате проблеми со варењето? После секој оброк барате нешто што ќе ве ослободи од мачнината која ја чувствувате во желудникот и надуеноста во стомакот. Ако е така, тогаш, време е во вашата исхрана да вклучите повеќе од следниве намирници
|
/11
Јогурт
За јогуртите веќе многу пати сме кажале дека се намирници кои едноставно се наоѓаат на врвот на храна која е здрава за нашиот организам. Тие имаат моќ да го подобрат варењето на храната да ја обноват нормалната бактериска флора како и да ја намалат лактозната интолеранција кај поедини луѓе. Ако имате проблеми со варењето, јогуртот нека биде секојдневен гостин на вашата трпеза.
Кисела зелка
Киселата зелка е одлична за варењето бидејќи е добар пробиотик, сепак немојте да купувате пастеризирана кисела зелка од супермаркетите бидејќи во таа зелка нема да има пробиотици, бидејќи се уништуваат со пастеризацијата. Користете ја онаа наша добро позната домашна кисела зелка, таа освен што е добар пробиотик содржи и многу витамини.
Меки сирења
Одредени типови на меки сирења како што е "гауда" се толку моќни пробиотици што "добрите" бактерии со сигурност ќе го поминат целиот дигестивен тракт. Ова е многу важно за ефективноста на пробиотиците кои се наоѓаав во поедини намирници.
Кисели краставички
Најздрави кисели краставички за организмот се оние кои при процесот на ферментација немале додаден оцет. Тие се природни и добри за варењето, но и богати со многу витамини и минерали.
Ти се допаѓа статијата? Кликни “Like” и додај свој коментар:
Паметни играчки според возраста на детето
Во прилог е водич за тоа како и на која возраст децата играат, играчки со коишто се забавуваат и им помагаат да го разбе...
4
Во прилог е водич за тоа како и на која возраст децата играат, играчки со коишто се забавуваат и им помагаат да го разбе...
4
Татковци во првите месеци, нивната улога и...
Кога се зборува за новороденчиња, фокусот речиси секогаш паѓа на мајката: нејзиното тело, нејзината исцрпеност, нејзинио...4
Кога се зборува за новороденчиња, фокусот речиси секогаш паѓа на мајката: нејзиното тело, нејзината исцрпеност, нејзинио...
4
Детска Новогодишна работилница
Детската еуфорија за Нова Година е огромна, а нивната желба за учествуваат во подготовките за празникот – незапирлива. И...4
Детската еуфорија за Нова Година е огромна, а нивната желба за учествуваат во подготовките за празникот – незапирлива. И...
4
Разговор со блогерката Сања craziness_call...
Сања Стојанова, 30 годишна – иновативна мајка која стои позади профилот CRAZINESS_CALLED_PARENTHOOD на инстаграм! За себ...4
Сања Стојанова, 30 годишна – иновативна мајка која стои позади профилот CRAZINESS_CALLED_PARENTHOOD на инстаграм! За себ...
4
