СТАТИИ

Бременоста е период кога исхраната има големо влијание врз здравјето на мајката и развојот на бебето.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Кога се зборува за кофеин, најчесто се мисли на кафе, но тој се наоѓа и во многу други пијалоци и намирници. Разбирањето на неговите извори и безбедните количини е важно за да се избегне прекумерен внес и несакани ефекти.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Утринските мачнини се чест дел од бременоста, особено во првото тромесечје.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Бременоста е период кога исхраната има директно влијание врз здравјето на мајката и развојот на бебето.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

За време на бременоста, правилната исхрана е особено важна.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Мача чајот е познат по антиоксидансите, нежната енергија и смирувачкиот ефект. Но, кога сте бремена, секој избор заслужува дополнително внимание. Добрата вест е дека мачата може да се консумира во умерени количини, со правилен избор и подготовка.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Исхраната за време на бременоста не е диета, ниту „јадење за двајца“, туку свесен избор на храна што го поддржува здравјето на мајката и правилниот развој на бебето.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Вашиот апетит се менува, телото ви испраќа чудни сигнали и не знаете што навистина му треба на бебето?

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Колку пати сте јаделе нешто и потоа сфатиле дека не сте биле навистина гладни?

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Првиот триместар е период на огромни промени. Телото започнува да создава нов живот, а тоа значи зголемена потреба од хранливи материи и енергија.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ