СТАТИИ

Неколку причини зошто јогата е одлична за бремени жени...

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Бременоста и мајчинство, прекрасните периоди во животот на жената треба што повеќе да бидат исполнети со мир и спокојство, во што ќе придонесат различните активности за кои можеби досега сте немале време: шетање во природа, читање книги, вежбање

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Минатиот викенд во Дарма беше се во знакот на новите поколенија. На 7-ми ноември, петок, се одржа Работилницата за пренатална јога наменета за идните мајки. А потоа, во саботата, на 8-ми ноември, се случи и средба на бебиња и дечиња со нивните мајки

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Центарот за интегрална јога ДАРМА во соработка со Центарот за интегрална јога НАМАСТЕ организира Работилница за пренатална јога, на која бремените жени и оние кои се подготвуваат да забременат би се запознале со можностите и придобивките на јогата

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Кегеловите вежби се едноставни, но многу ефикасни и би требало да ги научи секоја жена, независно дали е бремена или не. За овие вежби не е потребно многу напор, а користа е повеќекратна!

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Активната бременост, во која трудницата доволно се движи и здраво се храни, е вaжна не само за нејзиното тело, туку и за здравјето на детето што го носи, со што и се овозможува полесно породување и побрзо враќање во форма.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Јога за бремени жени

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Јога за бремени жени

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Јога за бремени жени

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Владеењето со стресот претставува динамичен процес што се состои од вложување лични напори насочени кон нас самите или ориентирани кон надвор, со цел да се справиме со внатрешните барања или со барањата на средината, како и со конфликтите меѓу нив.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ