Jeca во 12:26
на тема RE: Работа од дома
Според Амерканската Академија за Дерматологија, нашите нокти претставуваат цврсти кожни клетки кои се направени од протеин наречен кератин. Постојат многу витамини и продукти кои ги одржуваат вашите нокти здрави
|
/11
Витамин H
Овој витамин уште наречен и биотин, е дел од групата на Б витамини. Ако страдате од слаби и кршливи нокти, овој витамин може да ја поврати нивната цврстина. Според експертите од Мајо Клиниката доволни се 2.5 милиграми биотин дневно за да се зголеми дебелината на вашите нокти. Биотинот е ефективен и во лекувањето на лесно кршливите нокти.
Витамин Е
Витаминот Е претставува антиоксидант кој ги штити ноктите и околното ткиво од оштетувањето кое може да се јави како резултат на слободните радикали. Според некои дерматолози, овој витамин помага и при растот на ноктите со подобрувањето на крвната циркулација во ноктот.
Витамин А
Ретиноидите се форма на витамин А кои се користат топично (локално) или орално. Оваа форма на витамин А може да ги подобри ноктите кои им се намалува нивната дебелина. Помага да се зголеми цврстината на ноктите кои се слаби и меки. Ратиноидите успешно се користат и за лекување на псоријаза која ги афектира ноктите и ја менува нивната дебелина и боја.
Ти се допаѓа статијата? Кликни “Like” и додај свој коментар:
Трајна ли е летната љубов?
Летото е период кога секој од нас размислува за одмор и забава, кои ќе му вдахнат позитивни емоции и искуства за целата ...
4
4
Невеста на сто години
Никогаш не е доцна за вистинска љубов! Џејна Џексон (100) се омажи за својот долгогодишен дечко, 87-годишниот Бил Штраус
4
4
Владо Георгиев се жени!
Вечниот ерген Владо Георгиев повторно е во врска со бившата девојка Ирена Маркет, по една година од нивното раскинување4
Вечниот ерген Владо Георгиев повторно е во врска со бившата девојка Ирена Маркет, по една година од нивното раскинување
4
