Рингераја.мк користи "колачиња" за обезбедување подобро корисничко искуство, следење на посетеноста и приказ на огласи. Поставките за прифаќање на колачињата ги прилагодувате во вашиот пребарувач.
Jeca во 12:26
на тема RE: Работа од дома
Кога е на диета, Адриана Лима се фокусира на контрола на оброците. Сличен модел на исхрана имаат многу супер модели
|
/11
Кога се применува диета со контрола на оброците, многу е важно да се знае колку калории има храната која ја консумираме. Адриана Лима јаде се помалку калорични оброци, почнувајќи од почетокот до крајот на денот. Таа практикува и режим на вежбање, за да го одржи своето тело во добра форма.
Планот за диета на Адриана Лима се состои од свеж зеленчук и се што е варено или печено на скара.
Појадок:
Мусли со јогурт и мед или суво грозје, овез и белка од јајце.
Чаша млеко или кафе со млеко
Ручек:
Порција од месо (пилешко, риба или црвено месо) со зеленчук
Ужина:
Салата од краставици, зелка и моркови
Малку чоколадо
1 лажица мед
Вечера:
Само салата
Адриана Лима изјавува дека најдобро спие кога навечер јаде само салата. Специјалистите за диета не препорачуваат да се јаде само салата за вечера, туку да се додаде туна, или некој друг вид на риба.
Диетата се објавува заради комерцијални цели. Не се познати контраиндикациите од нејзината примена. Рингераја не одговара за евентуалните здравствени последици! |
Ти се допаѓа статијата? Кликни “Like” и додај свој коментар:
Што значи правилна нега на кожа?
Кожата е најголемиот орган на човечкото тело и има важна улога во заштитата од надворешни влијанија. Правилната нега на ...
4
Кожата е најголемиот орган на човечкото тело и има важна улога во заштитата од надворешни влијанија. Правилната нега на ...
4
Како да се облекувате удобно, а сепак стил...
Удобноста и стилот не мора да бидат спротивставени поими.3
Удобноста и стилот не мора да бидат спротивставени поими.
3
Релаксирана бременост
Бременоста во животот на една жена е исклучителен период и зависно од чувствителноста и нејзиниот карактер може да ја до...3
Бременоста во животот на една жена е исклучителен период и зависно од чувствителноста и нејзиниот карактер може да ја до...
3
Зошто пропаѓа гробот на Тоше Проески?
Зошто, ни пет години по смртта на еден од најдобрите пејачи на Балканот, на неговиот гроб не е поставена надгробна плоча...3
Зошто, ни пет години по смртта на еден од најдобрите пејачи на Балканот, на неговиот гроб не е поставена надгробна плоча...
3
