Jeca во 12:26
на тема RE: Работа од дома
Кога е на диета, Адриана Лима се фокусира на контрола на оброците. Сличен модел на исхрана имаат многу супер модели
|
/11
Кога се применува диета со контрола на оброците, многу е важно да се знае колку калории има храната која ја консумираме. Адриана Лима јаде се помалку калорични оброци, почнувајќи од почетокот до крајот на денот. Таа практикува и режим на вежбање, за да го одржи своето тело во добра форма.
Планот за диета на Адриана Лима се состои од свеж зеленчук и се што е варено или печено на скара.
Појадок:
Мусли со јогурт и мед или суво грозје, овез и белка од јајце.
Чаша млеко или кафе со млеко
Ручек:
Порција од месо (пилешко, риба или црвено месо) со зеленчук
Ужина:
Салата од краставици, зелка и моркови
Малку чоколадо
1 лажица мед
Вечера:
Само салата
Адриана Лима изјавува дека најдобро спие кога навечер јаде само салата. Специјалистите за диета не препорачуваат да се јаде само салата за вечера, туку да се додаде туна, или некој друг вид на риба.
Диетата се објавува заради комерцијални цели. Не се познати контраиндикациите од нејзината примена. Рингераја не одговара за евентуалните здравствени последици! |
Ти се допаѓа статијата? Кликни “Like” и додај свој коментар:
Видео: Златна Бубамара на популарноста 201...
За сите што не ја гледаа Златна Бубамара на популарноста 2014 - комплетна снимка
4
4
Што е „согласност“ и зошто е клучен дел од...
Во разговорите за врски и интимност сe почесто се споменува терминот согласност, но што навистина значи тоа?4
Во разговорите за врски и интимност сe почесто се споменува терминот согласност, но што навистина значи тоа?
4
Се омажи Елена Петреска!
И Елена Петревска конечно со веренички прстен на рака. Нашата поп пејачка по долгогодишна врска со своето момче Андреј, ...3
И Елена Петревска конечно со веренички прстен на рака. Нашата поп пејачка по долгогодишна врска со своето момче Андреј, ...
3
Што треба да знаеме кога купуваме суплементи
При купување на суплементи, есенцијално е да го разбереме значењето на нивниот состав и начинот на производство. Составо...3
При купување на суплементи, есенцијално е да го разбереме значењето на нивниот состав и начинот на производство. Составо...
3
