Мамма во 18:19
на тема Песнички на македонски
Кога се применува диета со контрола на оброците, многу е важно да се знае колку калории има храната која ја консумираме. Адриана Лима јаде се помалку калорични оброци, почнувајќи од почетокот до крајот на денот. Таа практикува и режим на вежбање, за да го одржи своето тело во добра форма.
Планот за диета на Адриана Лима се состои од свеж зеленчук и се што е варено или печено на скара.
Појадок:
Мусли со јогурт и мед или суво грозје, овез и белка од јајце.
Чаша млеко или кафе со млеко
Ручек:
Порција од месо (пилешко, риба или црвено месо) со зеленчук
Ужина:
Салата од краставици, зелка и моркови
Малку чоколадо
1 лажица мед
Вечера:
Само салата
Адриана Лима изјавува дека најдобро спие кога навечер јаде само салата. Специјалистите за диета не препорачуваат да се јаде само салата за вечера, туку да се додаде туна, или некој друг вид на риба.
Диетата се објавува заради комерцијални цели. Не се познати контраиндикациите од нејзината примена. Рингераја не одговара за евентуалните здравствени последици! |
pumpici za izmolzuvanje
Автор: fetusce
pumpici za izmolzuvanje elektricna Lun
moite najmili
Автор: selvi
Продвижение групп ВК
Автор: prodvijenieVK
Привет! Занимаюсь раскруткой групп ВК!!
Онлайн вакансии
Автор: onlinerabota
Бизнес на дому! Проводите время в сети
moite najmili
Автор: jovanja
забава Бремените
Автор: bobik
Натусана - 20 години присуство на македонскиот пазар
Оваа година се навршуваат 20 години од присуството на Натусана на маке...
НАГРАДНА ИГРА: Парови спои и Лакалут награди освои
Ајде да играме Меморија и да освоиме награди! Натусана и Рингераја орг...
Правилна грижа за забите во училишна возраст
Стоматолошката грижа за децата на училишна возраст може да биде многу ...
Што да јадат децата за да имаат здрави заби?
Сите сме слушнале дека млекото гради силни коски. Но, дали знаевте дек...
Вештачката интелигенција ги управува апаратите во домот
Паметен дом (Smart Home) е концепт во кој сите главни апарати за домаќ...
Носот.
пеперутка16
Како го чистите носот на малите деца?