Рингераја.мк користи "колачиња" за обезбедување подобро корисничко искуство, следење на посетеноста и приказ на огласи. Поставките за прифаќање на колачињата ги прилагодувате во вашиот пребарувач.
vfta во 10:14
на тема Вегански алтернативи
Кога е на диета, Адриана Лима се фокусира на контрола на оброците. Сличен модел на исхрана имаат многу супер модели
|
/11
За актуелни содржини и вести од светот на родителството и бременост изберете ја Рингераја како свој омилен извор на Google.
Кога се применува диета со контрола на оброците, многу е важно да се знае колку калории има храната која ја консумираме. Адриана Лима јаде се помалку калорични оброци, почнувајќи од почетокот до крајот на денот. Таа практикува и режим на вежбање, за да го одржи своето тело во добра форма.
Планот за диета на Адриана Лима се состои од свеж зеленчук и се што е варено или печено на скара.
Појадок:
Мусли со јогурт и мед или суво грозје, овез и белка од јајце.
Чаша млеко или кафе со млеко
Ручек:
Порција од месо (пилешко, риба или црвено месо) со зеленчук
Ужина:
Салата од краставици, зелка и моркови
Малку чоколадо
1 лажица мед
Вечера:
Само салата
Адриана Лима изјавува дека најдобро спие кога навечер јаде само салата. Специјалистите за диета не препорачуваат да се јаде само салата за вечера, туку да се додаде туна, или некој друг вид на риба.
Диетата се објавува заради комерцијални цели. Не се познати контраиндикациите од нејзината примена. Рингераја не одговара за евентуалните здравствени последици! |
Ти се допаѓа статијата? Кликни “Like” и додај свој коментар:
Homo balkanikus – идеал на машкоста
Неизбежниот златен ланец, клучеви од Мерцедес и најмалку два најмодерни телефони треба да и се покажат на дамата, пред т...
4
Неизбежниот златен ланец, клучеви од Мерцедес и најмалку два најмодерни телефони треба да и се покажат на дамата, пред т...
4
Маска за подмладување на Софија Лорен
Рецептот за оваа маска за подмладување потекнува лично од Софија Лорен. Оваа маска е навистина делотворна. Не е комплици...3
Рецептот за оваа маска за подмладување потекнува лично од Софија Лорен. Оваа маска е навистина делотворна. Не е комплици...
3
Што мисли кога ќе Ве види гола?!
Ретко која жена или девојка никогаш не се запрашала какви мисли им се вртат на мажите во глава, кога пред нив ќе се најд...3
Ретко која жена или девојка никогаш не се запрашала какви мисли им се вртат на мажите во глава, кога пред нив ќе се најд...
3
Др.Хаус се повлекува од ТВ екраните
Лоша вест за обожавателите на Hugh Laurie - кога "Др. Хаус", серијата која му донесе најголема слава, ќе заврши, а...
3
3
