СТАТИИ

Здравиот сон кај бебето не значи дека мора да спие цела ноќ без будење.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Бременоста носи големи физички и хормонални промени, па заморот и потребата за повеќе одмор се многу чести.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Бременоста носи различни потреби во секој триместар. Не постои совршена рутина, но неколку едноставни навики можат да помогнат да се грижите за себе и за бебето во текот на целата бременост.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Бременоста носи многу промени од телото и апетитот до спиењето, расположението и секојдневните обврски. Здравиот ритам не значи совршена рутина, туку баланс меѓу движење, одмор, правилна исхрана и грижа за себе.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Породувањето е голем животен настан и сосема е нормално пред него да чувствувате возбуда, нетрпение, но и страв.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Телесната тежина може да има влијание и врз можноста за зачнување и врз текот на бременоста.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

На интернет често се појавуваат диети кои ветуваат дека за неколку дена ќе го „исчистат организмот“ од токсини и ќе ја подобрат плодноста.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Кога се зборува за плодноста, возраста најчесто се поврзува со жените. Но и кај мажите годините можат постепено да влијаат врз репродуктивниот потенцијал.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Прејадувањето често не е само прашање на глад. Брзото јадење, стресот, недоволниот сон, прескокнувањето оброци или навиката да јадеме пред телевизор можат да доведат до внесување повеќе храна отколку што навистина ни е потребна.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Изборот на пренатален витамин може да изгледа едноставно, но полиците се полни со различни формули, дози и комбинации.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ